Konten
Apa manfaat melon bagi kesehatan?
Daftar semua yang terkandung dalam bubur melon mungkin tampak menakutkan pada pandangan pertama: air, gula dan pati, protein, karbohidrat, serat makanan, asam organik bebas, kalium, zat besi, vitamin C, PP, B1, B2, karoten, asam folat, magnesium, fosfor, kalsium, madu, inositol, silikon ... Abracadabra? Ya. Tapi sangat berguna. Mari kita coba mencari tahu.
Silikon memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit dan rambut, zat besi berguna untuk sistem peredaran darah (dan, omong-omong, ada 17 kali lebih banyak dalam melon daripada dalam susu, dan 3 kali lebih banyak daripada pada ikan), vitamin C memperkuat sistem saraf dan meningkatkan kekebalan.
Beta-karoten (dan bahkan ada lebih banyak dalam melon daripada di wortel!) Memberi kita warna kulit persik yang mulia, membuatnya halus. Zat dengan nama yang aneh “inositol»Meningkatkan pertumbuhan rambut dan membuatnya lebih tebal.
Asam folat sangat berguna untuk sistem saraf - bertanggung jawab untuk keseimbangan emosional dan suasana hati yang baik. DAN magnesium sangat bagus untuk otot jantung.
Obat melon
Tapi melon tidak hanya bisa dimakan. Penganut metode pengobatan tradisional membuat lotion, kompres, tetes, bilas dan bahkan mandi dari melon! Apakah semua pengobatan ini membantu beberapa penyakit adalah pertanyaan besar. Tapi mengapa tidak mencobanya? Apalagi biasanya sangat menyenangkan.
Jus melon juga dianggap bisa menyembuhkan. Ini membantu dengan pilek, urolitiasis (disarankan untuk minum jus melon dengan rebusan peterseli) dan mengusir cacing dari tubuh (disarankan untuk minum 1 gelas jus di pagi hari dengan perut kosong).
Mandi melon
Segelas jus melon dituangkan ke dalam air hangat, tetapi tidak dengan air panas (36-37 ° C), melon atau kulit melon yang dipotong-potong ditempatkan. Dipercaya bahwa mandi seperti itu akan membantu meredakan serangan alergi.
Kompres melon
Kompres pulpa melon di dada meredakan serangan bronkitis, pneumonia, dan asma. Daging melon dan kulit melon disarankan untuk dioleskan pada abses dan memar - diyakini akan lebih cepat lewat.
Cara makan melon
Aturan utamanya adalah hanya makan melon. Hanya saja, jangan berpikir bahwa kami mendesak Anda untuk meninggalkan sisa produk. Faktanya adalah melon adalah produk yang berat (hanya karena seratnya, yang menyebabkan relaksasi usus), itu sendiri merupakan beban serius bagi tubuh. Oleh karena itu, mencampurnya dengan sesuatu yang lain, terutama dengan alkohol dan produk susu, secara halus, tidak sepadan – efeknya mungkin yang paling tidak terduga. Yang terbaik adalah makan melon dua jam sebelum atau sesudah makan utama Anda. Dan hal utama adalah mengetahui kapan harus berhenti: tidak peduli betapa lezatnya keindahan harum ini, Anda tidak boleh terbawa suasana.
Siapa yang tidak diperbolehkan makan melon?
Praktis tidak ada orang seperti itu. Namun dalam beberapa kasus, Anda tetap harus berhati-hati.
- Ibu menyusui harus sangat berhati-hati - bayi mungkin memiliki masalah dengan tinja.
- Untuk waktu yang lama diyakini bahwa melon dikontraindikasikan untuk pasien diabetes - karena sejumlah besar berbagai gula di pulpa. Benar atau tidaknya belum sepenuhnya diketahui, sehingga mereka yang masih bermasalah dengan gula darah sebaiknya tidak mengambil risiko.
- Dengan tukak lambung atau duodenum, Anda juga harus menahan diri dari makanan lezat ini.