Konten
Apa pun godaannya, kita tidak akan pernah bisa dengan mudah membagi dunia menjadi dua kutub yang sederhana dan dapat dimengerti: hitam dan putih, positif dan negatif, dan memperlakukan orang dan peristiwa dengan semestinya. Sifat kita ganda, dan kita sering mengalami pengalaman ganda yang sulit untuk dipilah. Pembaca kami menceritakan perasaan yang saling bertentangan tentang perpisahan dengan seseorang yang tidak lagi dianggapnya sebagai penyebab dekat dalam dirinya.
Cukup lama setelah perceraian, ketika saya tiba-tiba mengakui pada diri sendiri bahwa saya merasa nostalgia untuk kehidupan kita bersama. Melihat ke belakang, saya melihat banyak hal dengan lebih jelas dan jujur. Kami selalu makan malam bersama, lalu kami duduk bergandengan tangan, menonton film, dan kami berdua menyukai saat-saat itu sendirian. Saya ingat bagaimana dia memegang tangan saya ketika pada janji dokter kami diberitahu bahwa kami akan memiliki seorang putra. Benar, sekarang saya tahu bahwa pada saat itu juga dia memiliki hubungan dengan wanita lain.
Ketika saya mengingat episode-episode ini, saya merasa senang, sedih, dan terluka tak tertahankan. Saya bertanya pada diri sendiri: mengapa terkadang saya begitu sedih sehingga hubungan dengan seseorang yang tidak lagi ingin saya lihat di sebelah saya masih tidak berhasil? Kadang-kadang bagi saya tampaknya ini tidak memiliki logika apa pun. Saya senang bahwa tidak ada orang lain yang mempermainkan perasaan saya, dan pada saat yang sama saya menyesal bahwa kami tidak berhasil menjadi pasangan yang bahagia. Saya tidak ingin bersama orang ini, tetapi saya tidak bisa "mematikan" perasaan saya.
Meskipun dia selingkuh dan melakukan segalanya untuk membuatku merasakan sakitnya perceraian kami, aku masih merindukan saat-saat ketika kami sedang jatuh cinta dan tidak bisa melepaskan diri dari satu sama lain. Kami yakin bahwa kami akan bersama selama sisa hidup kami. Saya belum pernah mengalami hal seperti gelombang magnet yang menyapu kami.
Saya tidak dapat menyangkal bahwa ada masa bahagia dalam hubungan kami, dan saya berterima kasih padanya
Pada saat yang sama, saya membenci mantan saya. Pria yang menginjak-injak kepercayaanku dan menyia-nyiakan perasaanku. Saya tidak bisa memaafkannya bahwa dia tidak datang kepada saya ketika hubungan kami memberikan celah pertama dan dia merasa sengsara. Sebaliknya, ia mencoba mencari pengertian dan dukungan dari orang lain. Dengan wanita ini dia mendiskusikan masalah pribadi kami. Dia memulai hubungan dengannya saat aku sedang mengandung anak kami, dan aku masih keras, terluka dan malu karena cara dia berperilaku.
Namun, saya tidak dapat menyangkal bahwa ada masa bahagia dalam hubungan kami, dan saya berterima kasih kepadanya. Ini tidak berarti bahwa saya ingin dia kembali, dan tidak membatalkan rasa sakit yang dia sebabkan kepada saya. Tapi aku tidak bisa melupakan bagaimana kita tertawa sembarangan, bepergian, bercinta, bermimpi tentang masa depan. Mungkin fakta bahwa saya akhirnya menemukan kekuatan untuk mengakui perasaan sulit saya terhadap mantan suami saya memungkinkan saya untuk melepaskan hubungan ini. Mungkin ini satu-satunya cara untuk move on.
“Dengan mendevaluasi hidup bersama dengan mantan pasangan, kita merendahkan diri kita sendiri”
Tatyana Mizinova, psikoanalis
Anda dapat dengan tulus bersukacita untuk pahlawan wanita dari cerita ini, karena pengakuannya atas semua perasaannya adalah cara paling sehat untuk menanggapi situasi. Sebagai aturan, kita tidak menjalin hubungan dengan orang-orang yang tidak menyenangkan kita. Kita menjalani momen-momen yang hidup dan unik yang mungkin tidak akan pernah terjadi lagi. Kami sedang menunggu hubungan lain yang mungkin lebih cocok untuk kami, tetapi mereka tidak akan persis sama, karena semuanya berubah — baik kami maupun persepsi kami.
Tidak ada hubungan yang sempurna, itu hanya ilusi. Selalu ada ambivalensi di dalamnya. Ada sesuatu yang baik dan penting yang menyatukan orang dan menyatukan mereka, tetapi ada juga sesuatu yang membawa rasa sakit dan kekecewaan. Ketika tingkat keparahan frustrasi terus-menerus melebihi kesenangan, orang-orang bubar. Apakah ini berarti Anda harus melupakan semua hal baik dan melepaskan pengalaman hidup Anda? Bukan! Penting bagi kita untuk melewati semua fase berkabung: penyangkalan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, penerimaan.
Seringkali, teman yang bermaksud baik, berusaha mendukung, berusaha merendahkan mantan pasangan kita sebanyak mungkin. Mengapa begitu khawatir jika dia adalah orang yang tidak berharga, egois, dan tiran? Dan itu bahkan membawa kelegaan sesaat ... Hanya sekarang ada lebih banyak kerugian dari ini.
Kami tidak merindukan seseorang, tetapi mereka yang kami sayangi saat-saat yang berhubungan dengannya
Pertama, dengan mendevaluasi "musuh", mereka juga mendevaluasi kita, memperjelas bahwa kita telah memilih seseorang bukan bahwa bar kita tidak tinggi. Kedua, kita terjebak dalam fase kemarahan, dan ini sangat memperlambat jalan keluar dari situasi traumatis, tanpa meninggalkan sumber daya untuk membangun sesuatu yang baru.
Setelah secara sadar berpisah dengan pasangan, kami dengan jujur mengatakan bahwa kami tidak ingin lebih banyak hubungan dengan orang ini. Mengapa kita merindukan dan mengingatnya? Ada baiknya bertanya pada diri sendiri pertanyaan langsung: apa yang saya lewatkan? Kemungkinan besar, ternyata kita tidak merindukan orang itu, tetapi saat-saat yang kita sayangi yang berhubungan dengannya, saat-saat kebahagiaan yang dijalani bersama, dan seringkali fantasi yang dibangkitkan pasangan kita dalam diri kita.
Untuk saat-saat inilah kami bersyukur, mereka sangat berharga bagi kami, karena itu adalah bagian penting dari pengalaman hidup kami. Setelah Anda menerima ini, Anda dapat melanjutkan dan mengandalkan mereka sebagai sumber daya terpenting Anda.