Konten
Ketika seseorang merasa tidak enak, atau ada sesuatu yang terlihat, dia menangis. Kemampuan menangis dalam diri kita masing-masing diwujudkan dengan keluarnya air mata.
Ini terjadi karena iritasi saraf pada alat lakrimal, atau terkait dengan iritasi kimiawi pada mata, seperti, misalnya, saat memotong bawang.
Kelenjar air mata sangat penting bagi tubuh manusia. Karena efek pelembabnya, konjungtiva dan kornea mata berfungsi dengan baik. Selain itu, air mata menghilangkan partikel debu dan menetralkan mikroorganisme. Air mata terkumpul di sudut dalam mata, di area "danau lakrimal", yang kemudian mengalir ke pipi dan melembabkan mukosa hidung.
Ini menarik:
- Kelenjar air mata menghasilkan hingga 10 ml air mata setiap hari.
- Sifat bakterisidal dari air mata dimanifestasikan oleh protein lisozim.
- Dengan air mata, zat berbahaya yang terbentuk selama ketegangan saraf atau stres dikeluarkan dari tubuh.
Agar alat lakrimal berfungsi dengan baik, vitamin B harus ada dalam makanan, yang memperkuat sistem saraf. Vitamin A diperlukan untuk kelenjar lendir, vitamin C memperkuat pembuluh duktus lakrimalis, dan vitamin D mempercepat regenerasi sel di alat lakrimal. Dari elemen jejak dan zat bermanfaat lainnya, yodium sangat berguna, yang memiliki efek bakterisida pada seluruh tubuh, serta lutein dan juglone phytoncide.
Makanan sehat untuk kelenjar air mata
- Telur ayam adalah sumber lengkap lutein, yang merangsang sel-sel kelenjar lakrimal.
- Daging ayam kaya akan protein, yang merupakan bahan pembangun tak tergantikan untuk struktur seluler kelenjar mata. Selain itu daging ayam juga kaya akan selenium dan vitamin B. Fakta inilah yang membuat ayam praktis sangat diperlukan untuk nutrisi jaringan kelenjar.
- Kenari. Mereka mengandung sejumlah besar asam tak jenuh ganda, yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi mata. Selain itu, juglone phytoncide yang terkandung di dalamnya meningkatkan fungsi pelindung air mata.
- Ikan gendut. Seperti kacang-kacangan, minyak ikan adalah bagian penting dari makanan manusia, berkat regenerasi sel-sel kelenjar lakrimal.
- Rosehip. Mengandung sejumlah besar vitamin C, yang memperkuat pembuluh darah dan memiliki efek stimulasi pada sel-sel kelenjar mata.
- Wortel. Ini adalah sumber provitamin A. Ini memberi makan kelenjar lakrimal.
- Cokelat. Ini mengaktifkan pekerjaan saluran air mata, sebagai akibatnya mereka menerima perlindungan dari stagnasi dan kemungkinan pembentukan batu.
- Rumput laut. Karena sejumlah besar yodium, ia memiliki efek bakterisida pada mikroorganisme patogen.
- Chicory. Memperkuat sirkulasi darah, dan juga mempercepat proses metabolisme di kelenjar. Berkat ini, kelenjar lakrimal memperoleh perlindungan dari pembentukan batu.
Rekomendasi umum
Karena operasi normal alat lakrimal, tidak hanya konjungtiva dan kornea mata, mukosa hidung dibasahi, tetapi juga dilindungi dari semua jenis mikroorganisme patogen. Karena itu, untuk memberi tubuh perlindungan tambahan, Anda juga harus mengkhawatirkan kesehatan kelenjar lakrimal. Untuk ini, rekomendasi berikut harus diikuti:
- Tapi untuk memungkinkan hipotermia pada mata.
- Lakukan pijatan ringan pada alis setiap hari.
- Sangat penting untuk memberi mata Anda nutrisi yang cukup, berkat kelenjar yang menerima semua yang mereka butuhkan untuk berfungsi.
Ketegangan saraf dan stres juga dapat membahayakan kondisi kelenjar lakrimal. Oleh karena itu, diinginkan untuk menangani kesulitan hidup dengan mudah, menilai apa yang terjadi dari sudut pandang filosofis.
Pengobatan tradisional untuk membersihkan dan memulihkan fungsi kelenjar air mata
Bertentangan dengan kepercayaan populer bahwa air mata adalah tanda kelemahan dan ketidakberdayaan (“pria jangan menangis”), air mata itulah yang dapat melindungi mata dari peradangan. Bagi wanita, ini tentu saja tidak akan sulit, cerita romantis akan membantu mereka… Dan pria, untuk menangis, harus… potong bawang!
Ini akan membantu menjaga kelenjar air mata agar bekerja dengan baik dan mencegahnya membentuk batu.
Makanan berbahaya untuk kelenjar air mata
- Minuman beralkohol… Karena kandungan alkohol di dalamnya, mereka memiliki efek negatif pada saluran lakrimal, akibatnya pembasahan konjungtiva dan kornea terganggu.
- Sosis, "kerupuk" dan produk penyimpanan jangka panjang lainnya… Mereka mengandung zat yang secara negatif dapat mempengaruhi komposisi kimiawi air mata.
- Garam (banyak). Ini menyebabkan perubahan pada alat lakrimal, akibatnya produksi air mata terganggu.