Konten
Masalah kegemukan pada anak-anak, begitu pula pada orang dewasa, muncul ketika asupan energi melebihi pengeluarannya. Kesalahpahaman tradisional yang diterima di banyak keluarga bahwa kepenuhan bayi adalah tanda kesehatannya dan bukti perawatan yang baik untuknya telah membawa banyak kerugian bagi kesehatan anak-anak. Demi memastikan berat badan anak bertambah, banyak orang tua yang tidak mengikuti aturan gizi anak yang sehat.
Jenis dan tahapan obesitas anak
Indikator kepenuhan anak dianggap sebagai ketebalan lipatan kulit anak, serta rasio berat dan tinggi badan yang menyimpang. Ada tabel berat badan normal seorang anak pada setiap usia, dengan mempertimbangkan jenis kelamin anak tersebut.
Penyimpangan dari norma, dinyatakan sebagai persentase, membantu menetapkan tahap obesitas masa kanak-kanak:
Tahap 1 - penyimpangan berat badan dari norma dari 10 hingga 29%
Tahap 2 – berat melebihi norma dari 30 hingga 49%;
Tahap 3 – kelebihannya dari 50 hingga 99%;
Tahap 4 – berat badan kira-kira 2 kali lipat dari normal (100%).
Ada dua jenis utama obesitas pada masa kanak-kanak:
pencernaan – konsekuensi dari makan berlebihan dan aktivitas fisik;
endokrin – akibat gangguan metabolisme dan penyakit pada sistem endokrin;
neurogenik – akibat infeksi saraf atau tumor otak.
Pangsa obesitas pencernaan menyumbang sekitar 95% dari semua kasus penyakit ini. Sama seperti orang dewasa, kelebihan berat badan di masa kanak-kanak diklasifikasikan oleh kedokteran sebagai penyakit independen dengan konsekuensi serius. Lebih dari separuh anak yang kelebihan berat badan, saat tumbuh dewasa, tidak menghilangkannya, tetapi mengalami komplikasi parah dari obesitas mereka.
Penyebab dan akibat obesitas pada anak
Kegemukan, dipicu oleh makan berlebihan dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, memiliki banyak faktor yang memicu kemunculannya.
Penyebab obesitas pada anak:
Pemodelan turun temurun dari perilaku makan yang diadopsi dalam keluarga;
Dominasi karbohidrat, lemak, makanan dan hidangan berkalori tinggi dalam makanan anak-anak;
Pemberian makan bayi yang tidak diatur dengan benar;
Gaya hidup menetap, penggantian jalan-jalan dan permainan luar ruangan dengan menonton TV dan permainan komputer, kurangnya aktivitas fisik;
Kompensasi untuk masalah psikologis remaja (kegagalan, masalah komunikasi dengan orang tua dan teman sebaya, kompleks inferioritas).
Konsekuensi kelebihan berat badan pada anak-anak:
Diabetes melitus yang tidak sensitif terhadap insulin (non-insulin-dependent diabetes), saat glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel jaringan;
Hipertensi, angina pektoris, aterosklerosis, gagal jantung;
Sembelit kronis, wasir, kolesistitis, pankreatitis;
Penggantian jaringan hati dengan jaringan adiposa (hepatosis), dapat menyebabkan sirosis hati;
Deformitas rangka, gangguan postur, kaki rata, kerusakan jaringan tulang rawan, deformasi valgus pada lutut (kaki berbentuk huruf "X");
Gangguan tidur: henti napas, mendengkur;
Gangguan fungsi seksual: keterbelakangan kelenjar seks, menarche tertunda (menstruasi pertama), risiko infertilitas di masa depan;
Osteoporosis (pembentukan tulang yang tidak sempurna atau terganggu);
Peningkatan risiko kanker di masa depan;
Gangguan psikologis yang berhubungan dengan gangguan makan (bulimia, anoreksia), kecanduan narkoba, alkoholisme;
Isolasi sosial, kekurangan teman, lingkaran sosial, sangat dibutuhkan di masa remaja dan remaja.
Ketergantungan penampilan anak dan remaja terhadap jenis obesitas
Untuk seorang ahli diagnosa yang berpengalaman, tidak akan sulit untuk menentukan jenis obesitas berdasarkan ciri-ciri penampilan anak dan gejala lainnya. Wajah yang bengkak dapat mengindikasikan obesitas yang disebabkan oleh hipotiroidisme (kekurangan hormon tiroid). Ini disertai dengan kulit kering, "kantong" di bawah mata, kelemahan, kelelahan, kurang nafsu makan, sembelit kronis. Pada anak perempuan dengan patologi ini, ketidakteraturan menstruasi sering terjadi.
Tungkai kurus, pipi merah muda cerah, stretch mark di kulit perut, timbunan lemak di perut, leher, dan wajah adalah tanda penyakit adrenal (sindrom Itsenko-Cushing). Selama masa pubertas, anak perempuan dengan penyakit ini mengalami peningkatan rambut tubuh dan kurangnya menstruasi.
Perawakan pendek dikombinasikan dengan obesitas, hipotiroidisme, keterlambatan perkembangan seksual – kurangnya fungsi hipofisis. Sangat berbahaya bila gejala ini terjadi setelah infeksi saraf (meningitis, ensefalitis), cedera kraniocerebral, operasi otak. Kurangnya hormon hipofisis menyebabkan keterlambatan pubertas pada pria muda (keterbelakangan organ genital, kurangnya karakteristik seksual sekunder, pembesaran gonad).
Obesitas, dikombinasikan dengan sakit kepala, tanda peningkatan tekanan intrakranial (mual dan muntah, pusing), mungkin merupakan tanda tumor otak. Pada anak perempuan, obesitas yang dikombinasikan dengan jerawat, ketidakteraturan menstruasi, peningkatan kadar lemak pada wajah dan tubuh, penampilan rambut yang berlebihan pada wajah dan tubuh, mengindikasikan kemungkinan besar sindrom ovarium polikistik.
Pencegahan obesitas pada masa kanak-kanak
Untuk mencegah konsekuensi negatif bagi organisme yang sedang tumbuh dan tidak menimbulkan masalah di masa mendatang, Anda perlu melakukan pencegahan obesitas terlebih dahulu. Penyebab endokrin dan neurogenik sebagian besar tidak bergantung pada perilaku dan gaya hidup seseorang. Tetapi obesitas, yang disebabkan oleh makan berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik, sangat dapat diperbaiki dan dicegah.
Tindakan pencegahan:
Pertahankan menyusui selama mungkin;
Jangan memaksa anak untuk menghabiskan makanannya atau meminum isi susu formula dari botol jika tidak nafsu makan;
Jangan memperkenalkan makanan pendamping terlalu dini;
Jangan gunakan pemanis dalam makanan anak prasekolah dan anak kecil;
Patuhi diet dengan ketat, jangan melebihi kandungan kalori hidangan;
Batasi jumlah lemak hewani dan karbohidrat yang mudah dicerna dalam makanan anak, sertakan lebih banyak serat nabati, sayuran, dan buah-buahan;
Pantau dinamika berat badan anak, perbaiki kelebihan berat badan pada waktunya;
Menolak makanan cepat saji, minuman berkarbonasi manis;
Untuk menarik minat anak pada olahraga yang layak, habiskan lebih banyak waktu bersamanya di udara segar.
Sangat tidak produktif memaksa anak makan dengan paksa, menghukum dan memberi hadiah dengan makanan, memanipulasi perilaku anak dengan makanan dan hidangan favorit dan tidak disukai. Gaya pengasuhan seperti ini dapat menyebabkan gangguan psikologis, berujung pada munculnya patologi saluran pencernaan.
Pengobatan obesitas anak
Seperti penyakit lainnya, obesitas pada anak harus ditangani di bawah bimbingan seorang spesialis, tanpa pengobatan sendiri. Dokter akan menilai konsekuensi yang disebabkan oleh obesitas pada tubuh anak, mempelajari anamnesis, dan, jika perlu, merujuknya untuk diagnosa instrumental dan laboratorium.
Perawatan dasar untuk obesitas:
Berdiet;
Aktivitas fisik tertutup;
Dukungan psikologis;
Terapi obat untuk gangguan endokrin dan neurogenik.
Seorang spesialis nutrisi makanan dalam pengobatan obesitas masa kanak-kanak akan menawarkan nasihat kepada orang tua anak tentang mengatur nutrisi dan mengisi makanan. Anjuran tersebut harus diikuti oleh seluruh anggota keluarga, sehingga membentuk perilaku makan yang benar dalam keluarga. Teladan orang tua adalah metode pendidikan terbaik dalam pengobatan obesitas.
Aturan untuk nutrisi medis anak-anak:
Makan sedikit – setidaknya 6-7 kali sehari, dalam porsi kecil;
Amati pola makan, tanpa menyimpang dari waktu makan biasanya selama lebih dari 15-20 menit, untuk membentuk bioritme proses pencernaan dan pencernaan makanan yang lebih baik;
Makanan berkalori tinggi (telur, daging, ikan) sebaiknya dikonsumsi di pagi hari;
Produk susu dan sayuran termasuk dalam menu untuk camilan sore atau makan malam;
Gunakan lebih banyak buah dan sayuran segar dan rebus;
Kecualikan dari diet daging berlemak, ikan, sosis, sosis, bebek, angsa,
Jangan gunakan kacang, pisang, kesemek, buah ara, kismis, kurma pada menu;
Cara mengolah produk yaitu merebus, merebus, memanggang, menggoreng hingga 3 tahun dikecualikan, kemudian cara ini digunakan sesering mungkin.
Masalah serius seperti obesitas pada masa kanak-kanak memerlukan pendekatan terpadu untuk pengobatan, penggunaan diet khusus, dan tindakan pencegahan yang memadai.