Konten
Nyeri haid: dismenore
Penurunan hormon terkait dengan tidak adanya implantasi dan oleh karena itu kehamilan memicu penghapusan lapisan rahim, atau endometrium: ini adalah aturannya. Ini adalah sekresi dari prostaglandin, molekul yang bertanggung jawab atas kontraksi rahim, lebih tepatnya otot rahim, atau miometrium, yang menyebabkan rasa sakit.
Ketika mereka sangat sering, kontraksi rahim ini menghilangkan otot rahim dari oksigen (hipoksia) dengan menekan pembuluh darah kecil, yang selanjutnya meningkatkan rasa sakit.
Gejala lain mungkin terkait dengan nyeri haid, termasuk:
- sakit kepala;
- kembung;
- diare;
- mual (atau bahkan muntah ketika rasa sakitnya sangat parah)
- sakit dada dan gejala PMS lainnya.
Spasfon, NSAID: obat apa yang melawan periode yang menyakitkan?
Perawatan obat pertama untuk periode yang menyakitkan, dan yang biasanya kita pikirkan, adalah phloroglucinol antispasmodik, lebih dikenal sebagai Spasfon®.
Le parasetamol (Doliprane, Dafalgan...) juga diindikasikan untuk periode yang menyakitkan, karena bekerja pada sintesis prostaglandin. Dianjurkan untuk menghormati dosis, yaitu, pada orang dewasa, 500 mg hingga 1 gram per dosis, dengan jarak 4 hingga 6 jam.
Grafik obat antiinflamasi nonsteroid, atau NSAID (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) juga merupakan bagian dari gudang terapi periode menyakitkan. Mereka juga bertindak atas sekresi prostaglandin, yang menyebabkan rasa sakit, dan mengurangi peradangan. Di sini sekali lagi, sangat penting untuk menghormati dosis yang ditunjukkan oleh dokter yang meresepkan, ginekolog atau bidan, dan tidak meminum dua obat NSAID secara bersamaan. Ikuti petunjuk dalam pamflet kemasan dan jangan melebihi dosis maksimum yang dianjurkan. Jika rasa sakit berlanjut lebih dari beberapa hari, bicarakan dengan profesional kesehatan.
Catatan: minum aspirin tidak dianjurkan, karena obat ini mengencerkan darah dan karena itu berisiko menyebabkan menstruasi yang berat atau bahkan pendarahan.
Obat apa pun yang Anda pilih, ingatlah bahwa sangat penting untuk temukan penyebab nyeri haid hulu, daripada menutupi rasa sakit dengan obat penghilang rasa sakit dan mengambil risiko kehilangan sesuatu. Mengetahui penyebabnya juga akan memungkinkan pelaksanaan pengobatan yang lebih tepat.
Periode menyakitkan: penyakit yang mungkin terlibat
Jika dismenore adalah primer, yaitu rasa sakit yang hadir dari periode pertama, mungkin kondisi ringan. Namun, berhati-hatilah untuk tidak meminimalkannya: jika merasa tidak nyaman dan nyeri selama menstruasi adalah hal yang normal, rasa sakit yang tajam dan melumpuhkan, yang mencegah Anda melakukan aktivitas sehari-hari, harus mengarah pada konsultasi.
Bahkan pada remaja, dismenorea bisa menjadi tanda endometriosis yang terjadi, atau malformasi uterus (uterus bicornuate, misalnya).
Pada wanita dewasa, nyeri haid (dismenore sekunder) dapat disebabkan oleh:
- endometriosis yang sebelumnya tidak diketahui;
- adenomiosis, yang merupakan endometriosis intrauterin, di otot rahim (miometrium);
- fibroid rahim;
- polip rahim, yang berkembang di endometrium;
- AKDR tembaga (atau alat kontrasepsi dalam rahim, IUD), yang dapat memperburuk rasa sakit, terutama jika telah pindah ke dalam rahim.
Perhatikan bahwa perubahan kontrasepsi hormonal, penghentian pil atau pelepasan IUD hormonal dapat mengakibatkan perubahan aturan, baik dalam hal nyeri, aliran menstruasi atau frekuensi perdarahan. .
Periode menyakitkan: kapan harus berkonsultasi?
Anda sangat disarankan untuk berkonsultasi jika mengalami periode yang menyakitkan berdampak pada kehidupan sehari-hari dan profesional Anda: jika Anda terpaksa bolos sekolah, perguruan tinggi atau sekolah menengah, atau tidak pergi bekerja sebagai akibatnya. menstruasi dan rasa sakit yang melumpuhkan yang menyertainya. Tidaklah normal jika mengalami nyeri saat menstruasi hingga menata kembali kehidupan Anda seputar siklus menstruasinya, misalnya dengan menunda rapat atau aktivitas agar tidak terjatuh saat menstruasi. Ini adalah tanda bahwa rasa sakitnya melemahkan dan lebih baik berkonsultasi.
Sering bolos kerja atau sekolah karena menstruasi tanda pertama endometriosis, patologi yang ditandai dengan adanya fragmen lapisan rahim di luar rahim (misalnya pada ovarium, kandung kemih, rektum, dll.). Juga baik untuk berkonsultasi jika nyeri haid tidak atau tidak lagi berkurang dengan analgesik tradisional dan obat antiinflamasi (parasetamol, ibuprofen) dan jika seseorang tergoda untuk memilih obat yang lebih kuat. Karena lebih baik untuk menemukan penyebab periode menyakitkan ini untuk memilih perawatan yang tepat dan dibuat khusus, daripada jatuh ke dalam kecanduan obat penghilang rasa sakit.
Perhatikan juga bahwa disarankan untuk berkonsultasi jika periode yang menyakitkan disertai dengan gejala lain:
- demam,
- keputihan yang tidak biasa
- rasa sakit saat buang air kecil atau buang air besar (kita berbicara tentang disuria dan diskezia masing-masing),
- nyeri selama atau setelah hubungan seksual (dispareunia),
- pendarahan di luar periode Anda (metrorrhagia),
- periode berat (menoragia) …
Gambaran klinis seperti itu seharusnya menunjukkan endometriosis, anomali rahim (fibroid, polip, dll.) Atau bahkan radang vagina (vaginitis).
Bagaimana cara mengatasi nyeri haid tanpa obat?
Selain mandi air panas yang baik, tentu saja ada triknya botol air panas tradisional, lavender, beras atau bahkan batu ceri, obat nenek yang sangat baik terhadap periode yang menyakitkan. Itu ditempatkan di perut bagian bawah atau punggung bawah selama beberapa menit, atau sampai dingin. Namun berhati-hatilah terhadap risiko luka bakar: lebih baik menyimpan kain di antara botol air panas dan kulit, setidaknya selama masih sangat panas. Namun, perhatikan bahwa penggunaan botol air panas adalah tidak dianjurkan dalam kasus periode yang sangat beratkarena panas cenderung meningkatkan perdarahan.
Konkretnya, panas akan bekerja pada rasa sakit dengan mengendurkan otot-otot yang berkontraksi selama aturan, dan dengan demikian bertindak atas rasa sakit. Ini juga akan menyebabkan pembuluh darah melebar (atau vasodilatasi) dan mengencerkan darah, mencegah pembekuan.
Perhatikan bahwa fakta dari melakukan latihan ringan, seperti berjalan, berenang, atau yoga dapat, secara paradoks, mengurangi rasa sakit. Latihan aktivitas fisik akan mengembalikan mobilitas ke perut bagian bawah dan meningkatkan oksigenasi daerah tersebut.
Sebaiknya juga meminimalkan stimulan dan racun, tembakau, alkohol dan kopi dalam memimpin, dalam kasus periode menyakitkan, karena mereka dapat memperburuk gejala.
Teh herbal untuk meredakan nyeri haid
Beberapa herbal dapat meredakan periode yang menyakitkan. Ini termasuk khususnya tanaman antispasmodik seperti: kemangi atau yarrow, yang dapat digunakan dalam teh herbal atau sebagai tingtur ibu.
Kami juga dapat menyebutkan tanaman yang dapat pada tingkat hormonal, untuk digunakan atas saran medis, seperti sage, willow putih (keduanya bersifat fitoestrogenik) atau mantel wanita, yang merupakan tindakan progestasional sebaliknya.
infus dari daun raspberry juga dapat menarik untuk meningkatkan efisiensi kontraksi rahim, atau kram menstruasi, dan dengan demikian mempromosikan penghapusan lapisan rahim, atau endometrium.
Last but not least, jahe dan kunyit mungkin menarik karena sifat anti-inflamasinya.
Minyak esensial mana yang melawan periode menyakitkan?
Di sisi minyak esensial (EO) melawan rasa sakit dari aturan, mari kita kutip secara khusust EO tarragon, lavender resmi atau basil. Kami akan memilih salah satu yang sebaiknya kami terapkan dalam pijatan di perut, setelah mengencerkan setetes minyak sayur.
Homeopati untuk periode yang menyakitkan
Ada beberapa formula homeopati yang digunakan dalam pengobatan periode menyakitkan, khususnya: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, album Veratrum, Actaea racemosa atau Caulophyllum thalictroides. Pilihan pengenceran, butiran yang digunakan dan dosis tergantung pada jenis periode yang menyakitkan: apakah jarang, terkait atau tidak dengan sakit kepala atau sindrom pramenstruasi, menyebar ke paha, terkait dengan ketidaknyamanan ...
Lebih baik beralih ke a dokter homeopati atau apoteker terlatih dalam homeopati untuk mengambil butiran homeopati yang paling cocok. Butiran ini dapat diambil pada saat sakit atau sebagai pengobatan latar belakang untuk beberapa siklus.