Psikoterapi psikologis dalam arti luas adalah kegiatan paling beragam yang ditujukan untuk mengatasi masalah psikologis.
Psikoterapi dimulai di mana klien memiliki masalah dan berakhir di mana masalah tersebut hilang. Tidak ada masalah, tidak ada psikoterapi.
Sebenarnya, inilah batas antara psikoterapi dan pembinaan, psikoterapi dan psikologi sehat. Ketika orang bekerja dengan psikolog tidak dalam kaitannya dengan masalah, tetapi sehubungan dengan tugas, ini bukan lagi psikoterapi.
Situasi sulit yang sama bagi seseorang di posisi Korban akan menjadi masalah, dan bagi seseorang di posisi Pencipta - tugas kreatif. Dengan demikian, yang pertama akan datang untuk meminta bantuan psikoterapi, dan yang kedua dapat beralih ke spesialis untuk konseling psikologis.
Mungkinkah hidup tanpa masalah?
Seorang pendukung problematisasi konstruktif akan berkata: "Kepositifan itu luar biasa, dan posisi burung unta "Semuanya baik-baik saja!" - kesalahan. Anda harus mampu mengidentifikasi dan mengakui masalah. Ketika saya memotong jari saya, saya tidak perlu menutup mata dan berkata pada diri sendiri “semuanya baik-baik saja” — Anda hanya perlu mengambil perban dan menghentikan pendarahan. Meskipun pada saat yang sama perlu untuk mempertahankan kehadiran pikiran yang normal.
Seorang pendukung positif konstruktif akan menjawab ini: “Semuanya masuk akal, tetapi — jika jari terpotong, tidak perlu membuat masalah darinya. Ambil saja plester dan hentikan pendarahannya!”
Bahkan problematisasi yang konstruktif, tampaknya, tidak selalu diperlukan. Penting untuk dipahami bahwa kesulitan hidup belum menjadi masalah. Masalah dapat diciptakan dari kesulitan, dan orang melakukan ini dengan menciptakan landasan untuk psikoterapi. Jika klien terbiasa menciptakan masalah untuk dirinya sendiri, dia akan selalu membutuhkan psikoterapi. Jika terapis telah menciptakan masalah bagi klien, ia juga sekarang memiliki sesuatu untuk dikerjakan ...
Orang-orang menciptakan masalah dari kesulitan untuk diri mereka sendiri, tetapi apa yang telah diciptakan orang dapat dilakukan kembali. Masalah, sebagai cara untuk memahami kesulitan hidup, dapat diubah menjadi tugas. Kesulitan dalam hal ini tidak hilang. itu tetap ada, tetapi dalam format tugas Anda dapat bekerja dengannya dengan lebih efisien. Jika seseorang mulai menyadari (dan mengalami) kesulitannya sebagai masalah, psikolog mungkin tidak memainkan psikoterapi dan mengarahkan klien ke persepsi yang lebih positif dan aktif: “Sayang, jerawat di hidung Anda bukan masalah, tetapi pertanyaannya. untuk Anda adalah: apakah Anda berencana untuk berpaling dan belajar untuk tidak khawatir, untuk mendekati masalah dengan tenang?
Sebaliknya, terapis dapat menciptakan masalah bagi klien yang awalnya tidak ada: “Masalah apa yang Anda lindungi dengan senyum Anda?” — Rupanya, ini tidak cukup etis dan bukan pendekatan profesional.
Di sisi lain: terkadang menemukan masalah dengan klien dan bahkan menciptakan masalah baginya adalah hal yang wajar dan dapat dibenarkan. Seseorang dengan sifat psikopat berperilaku sedemikian rupa sehingga orang memiliki masalah, sementara dia tidak memiliki masalah. Ini tidak baik, dan salah satu langkah pertama baginya untuk mulai peduli pada orang lain adalah dengan menciptakan situasi masalah bagi dirinya sendiri.