Gigi yang indah dan sehat tentunya sangat ditentukan secara genetik. Namun, meskipun alam telah memberi Anda gigi yang indah dan Anda belum pernah ke dokter gigi, Anda tetap harus berperilaku baik dengan gigi Anda.
Bagaimanapun, beberapa makanan dapat membunuh bahkan gigi yang paling sehat sekalipun. Dan ini bukan hidangan aneh dan langka, dengan produk ini, kami sangat sering bertemu.
Minuman manis
Minuman manis berkarbonasi adalah musuh terburuk email gigi karena mengandung asam yang tanpa ampun menghancurkannya. Dan semua produk yang mengandung gula menyebabkan kerusakan padanya.
Saya makan sesuatu yang manis – bilas gigi. Dan lebih baik melupakan gula, seperti halnya selebriti.
Kopi dan Teh
Kopi dan teh adalah minuman anti penuaan, tetapi tidak mempengaruhi kondisi gigi dengan baik. Pertama, mereka mengecat enamel dengan warna kuning, dan lebih banyak kopi menyebabkan pencucian kalsium dari tubuh. Ini berarti gigi akan lebih cepat rusak karena pengaruh eksternal dan kekurangan elemen penting di dalam tubuh.
Oleh karena itu, kopi harus dibatasi hingga 1-2 cangkir sehari, dan pembilasan diperlukan setelah setiap kali digunakan.
Biji dengan kulitnya
Detektif yang menarik, selimut hangat, sebungkus biji bunga matahari bukan itu impiannya?! Mungkin, tetapi jika Anda ingin memiliki gigi putih yang sehat, Anda harus mengucapkan selamat tinggal. Sekam merusak enamel, yang mungkin atau mungkin tidak pulih.
Produk dengan pewarna
Apakah pewarna, buatan atau alami, jika Anda menyalahgunakan produk ini dari waktu ke waktu, warna gigi menjadi lebih kuning.
Bit, kecap, dan anggur merah – dapat membuat gigi Anda berwarna kekuningan. Kita berbicara tentang penyalahgunaan dan bukan konsumsi dari waktu ke waktu.
Sehatlah!