Konten
Tabel ini diadopsi oleh permintaan harian rata-rata dalam silikon, sama dengan 30 mg. Kolom “Persen kebutuhan harian” menunjukkan berapa persen dari 100 gram produk yang memenuhi kebutuhan manusia sehari-hari dalam silikon.
PRODUK DENGAN KONTEN SILIKON YANG TINGGI:
| Nama produk | Kandungan silikon dalam 100g | Persentase kebutuhan harian |
| Beras (biji-bijian) | 1240 mg dari | 4133% |
| Oat (biji-bijian) | 1000 mg | 3333% |
| Barley (biji-bijian) | 600 mg | 2000% |
| Kedelai (biji-bijian) | 177 mg | 590% |
| Beras | 100 mg | 333% |
| Buncis | 92 mg | 307% |
| Kacang (biji-bijian) | 92 mg | 307% |
| Rye (biji-bijian) | 85 mg | 283% |
| Lentil (biji-bijian) | 80 mg | 267% |
| Menir gandum | 50 mg | 167% |
| Kacang pistasi | 50 mg | 167% |
| Gandum (biji-bijian, varietas lunak) | 48 mg | 160% |
| Gandum (biji-bijian, kualitas keras) | 48 mg | 160% |
| Kacamata | 43 mg | 143% |
| Kacang hijau (segar) | 21 mg | 70% |
| Semolina | 6 mg | 20% |
| Aprikot | 5 mg | 17% |
Lihat daftar produk lengkap
| Makaroni dari tepung terigu 1 grade | 4 mg | 13% |
| Pasta dari tepung V / s | 4 mg | 13% |
| Tepung | 4 mg | 13% |
| Tepung terigu 1 grade | 3 mg | 10% |
| Tepung terigu grade 2 | 2 mg | 7% |
Kandungan silikon dalam sereal, produk sereal dan kacang-kacangan:
| Nama produk | Kandungan silikon dalam 100g | Persentase kebutuhan harian |
| Kacang hijau (segar) | 21 mg | 70% |
| Semolina | 6 mg | 20% |
| Kacamata | 43 mg | 143% |
| Menir gandum | 50 mg | 167% |
| Beras | 100 mg | 333% |
| Makaroni dari tepung terigu 1 grade | 4 mg | 13% |
| Pasta dari tepung V / s | 4 mg | 13% |
| Tepung terigu 1 grade | 3 mg | 10% |
| Tepung terigu grade 2 | 2 mg | 7% |
| Tepung | 4 mg | 13% |
| Buncis | 92 mg | 307% |
| Oat (biji-bijian) | 1000 mg | 3333% |
| Gandum (biji-bijian, varietas lunak) | 48 mg | 160% |
| Gandum (biji-bijian, kualitas keras) | 48 mg | 160% |
| Beras (biji-bijian) | 1240 mg dari | 4133% |
| Rye (biji-bijian) | 85 mg | 283% |
| Kedelai (biji-bijian) | 177 mg | 590% |
| Kacang (biji-bijian) | 92 mg | 307% |
| Lentil (biji-bijian) | 80 mg | 267% |
| Barley (biji-bijian) | 600 mg | 2000% |
Kandungan silikon dalam kacang-kacangan dan biji-bijian:
| Nama produk | Kandungan silikon dalam 100g | Persentase kebutuhan harian |
| Kacang pistasi | 50 mg | 167% |