Semua orang tahu bahwa minuman berkarbonasi seperti Coca-Cola, Sprite dan sejenisnya (termasuk yang "diet") mengisi kita dengan sejumlah besar kalori dan tidak membawa manfaat apa pun. Tapi ini hanya sebagian dari masalah. Minuman seperti itu dapat menyebabkan sejumlah besar penyakit. Berikut adalah beberapa di antaranya.
Asma
Minuman berkarbonasi mengandung natrium benzoat, yang digunakan sebagai pengawet. Pengawet natrium menambahkan natrium ke dalam makanan dan mengurangi kalium. Para ilmuwan mencatat bahwa natrium benzoat sering menyebabkan ruam alergi, asma, eksim, dan reaksi lainnya.
Masalah ginjal
Cola mengandung asam fosfat yang tinggi, yang dapat menyebabkan batu ginjal dan masalah ginjal lainnya.
Gula berlebih
Dua puluh menit setelah minum soda, gula darah meningkat tajam, menyebabkan pelepasan insulin yang kuat ke dalam aliran darah. Hati bereaksi terhadap ini dengan mengubah gula menjadi lemak.
Setelah 40 menit, penyerapan kafein selesai. Pupil membesar, tekanan darah meningkat - dan, akibatnya, hati membuang lebih banyak gula ke dalam darah. Sekarang reseptor adenosin di otak diblokir dan Anda tidak merasa mengantuk.
Kegemukan
Hubungan antara konsumsi soda dan obesitas tidak dapat disangkal, dengan para peneliti bahkan menemukan bahwa setiap botol cola yang Anda minum meningkatkan risiko obesitas hingga 1,6 kali lipat. Sementara itu,
70% kasus penyakit kardiovaskular disebabkan oleh kelebihan berat badan;
42% kasus kanker payudara dan usus besar ditemukan pada pasien obesitas;
30% operasi kandung empedu dilakukan karena penyakit yang berhubungan dengan obesitas.
Masalah dengan gigi
Gula dan asam dalam minuman berkarbonasi akan melarutkan enamel gigi.
Penyakit jantung
Kebanyakan minuman bersoda mengandung sirup fruktosa, pemanis yang belakangan ini diteliti dengan cermat. Sirup fruktosa tinggi telah terbukti meningkatkan risiko sindrom resistensi insulin, yang pada gilirannya lebih mungkin menyebabkan penyakit jantung dan diabetes.
Diabetes
Orang yang minum banyak minuman berkarbonasi memiliki risiko 2% lebih tinggi terkena diabetes tipe 80.
Penyakit sistem reproduksi
Kaleng soda dilapisi senyawa yang mengandung bisphenol A. Merupakan karsinogen yang mengganggu sistem endokrin, dapat menyebabkan pubertas dini dan menyebabkan kelainan sistem reproduksi.
osteoporosis
Minuman berkarbonasi mengandung asam fosfat, dan kandungannya yang tinggi menyebabkan tulang melemah dan peningkatan risiko osteoporosis. Ketika fosfor diekskresikan dalam urin dari tubuh, kalsium juga dikeluarkan bersamanya, yang menghilangkan tulang dan tubuh secara keseluruhan dari mineral penting ini.