materi afiliasi
Percobaan berlangsung dua minggu, dengan kesalahan akhir pekan.
Kerabat saya tidak berbicara dengan saya di pagi hari. Bukannya kami tidak memiliki tema yang sama, tetapi di pagi hari saya lebih terlihat seperti orang yang marah: saya berlarian di sekitar apartemen, mencoba menyisir rambut dan berdandan. Untuk sarapan saya minum air putih setengah gelas praktis di depan pintu. Saya bahkan tidak memikirkan makanan yang lengkap, seperti melempar sesuatu ke dalam wadah untuk makan siang di kantor. Alhasil, biasanya menu saya terdiri dari apa yang saya temukan di toko terdekat. Payudara panggang adalah pilihan yang paling umum, karena payudara, seperti yang dikatakan ahli gizi, adalah produk yang cukup sehat.
Pada titik tertentu, saya menyadari bahwa dengan diet seperti itu, saya akan segera mulai berdecak. Ya, dan beratnya mulai berangsur-angsur bergeser ke atas, saya membumbui payudara yang mengganggu dengan saus dan mengambilnya dengan roti. Sudah waktunya untuk mengubah sesuatu dalam hidup.
Pekerjaan saya sedemikian rupa sehingga tidak selalu memungkinkan untuk pergi makan siang bisnis di kafe. Sekarang, jika makan siang bisnis ini dibawa ke kantor, itu akan menjadi masalah lain. Secara umum, ada banyak perusahaan pengiriman makanan di St. Petersburg. Coba tebak siapa yang enak. Tahun Baru ada di hidung, saya juga ingin menurunkan berat badan, jadi pizza sushi langsung jatuh. Saya menemukan perusahaan yang menawarkan tiga pilihan untuk makan siang – ringan – hingga 700 kalori, sedang – hingga 900 dan keras – hingga 1200. Untuk penurunan berat badan yang cepat dengan tubuh saya, saya perlu mengonsumsi sekitar 1200 kalori per hari. Mempertimbangkan air untuk sarapan, salad sayuran untuk makan malam, versi "ringan" dari makan siang bisnis hanya cocok untuk saya.
Jadi, percobaan dimulai pada 7 November. Mereka membawa salad, sup, dan yang kedua dengan lauk. Hari pertama saya hanya senang, enak, memuaskan, saya membagi makan siang menjadi dua bagian, karena saya tidak bisa makan semuanya sekaligus. Pada hari ketiga, bagi saya tampaknya lebih banyak yang bisa terjadi. Aku sangat menginginkan sesuatu yang manis.
Tapi sudah minggu pertama menunjukkan bahwa dada saya yang tembem hanyalah ejekan dari tubuh. Hal lain adalah makan siang buatan sendiri yang panas, setiap kali berbeda dan dengan kandungan kalori yang diperhitungkan. Ya, minus satu kilogram dari tubuhku, aku menang kembali.
Pada minggu kedua, seorang mantan kolega datang mengunjungi kantor.
"Alena, aku sangat menyukainya saat kamu menurunkan berat badan," semburnya dari ambang pintu. – Akui saja, lagi mentimun dengan kefir?
Lena telah menyaksikan banyak eksperimen saya dengan nutrisi. Dan transformasi dari 85 kilogram menjadi 75 dalam sebulan. Jadi dia tahu banyak tentang harmoni saya. Anehnya, dia melihat perubahan dalam waktu seminggu. Untuk itu, omong-omong, saya membuang satu kilogram lagi.
Pro:
- Saya kehilangan dua kilogram dalam dua minggu.
- Selama dua hari saya makan ikan, yang sama sekali tidak saya masak di rumah.
- Berhenti memutar perut.
- Saya belajar bahwa ada begitu banyak resep untuk sup tumbuk.
- Saya menghemat es krim untuk suami saya, karena payudara biasa dengan saus dan roti gulung harganya sepertiga lebih banyak.
- Tidak mencuci piring.
Cons:
- Sedikit. Tapi ini adalah pilihan "mudah" saya. Mereka yang memilih orang lain tidak mengeluh.
- Aku ingin sesuatu yang manis. Meskipun di bawah diet apa Anda tidak menginginkannya?
Bagi saya, "diet kantor" patut dicoba untuk Tahun Baru. Jika ada, saya memesan versi "mudah" saya di "'.