Bahan resep "Sup dengan nasi dan kentang tanpa daging»:
- Beras 100g
- kentang 1 buah
- 1 buah wortel
- air 1 l
Nilai gizi hidangan "Sup dengan nasi dan kentang tanpa daging" (per 100 gram):
Kalori: 34.8 kkal.
Tupai: 0.8 gr.
Lemak: 0.1 gr.
Karbohidrat: 7.9 gr.
Jumlah porsi: 1Bahan dan kalori dari resep ” Sup dengan nasi dan kentang tanpa daging»
| Produk | Mengukur | Berat, gr | Putih, gr | Gendut, g | Sudut, gr | Kal, kkal |
| nasi putih | 100 gram | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| kentang | Sepotong 1 | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| wortel | Sepotong 1 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| air | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 melayani | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 gram | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |