Bahan resep "Hati yang direbus dengan wortel dan bawang»:
- hati ayam 500 gram
- bawang bombay 1 buah
- wortel 1 buah
- air 1/3 gelas. Yoghurt alami 4.5% 150ml
- garam
Nilai gizi hidangan "Hati rebus dengan wortel dan bawang" (per 100 gram):
Kalori: 106.8 kkal.
Tupai: 10.1 gr.
Lemak: 6.4 gr.
Karbohidrat: 2.1 gr.
Jumlah porsi: 1Bahan dan kandungan kalori dari resep ” Hati rebus dengan wortel dan bawang»
| Produk | Mengukur | Berat, gr | Putih, gr | Gendut, g | Sudut, gr | Kal, kkal |
| hati ayam | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| bawang | Sepotong 1 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| wortel | Sepotong 1 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| air 1/3 gelas. yoghurt 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| garam | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 melayani | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 gram | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |