15 April 2014, Bulan Terbit
Ягоды годжи родом из юго-восточной Европы и Азии, эти плоды ярко-оранжевого цвета dan изюмобразазы. Х Выыивали В зии боле secara 2000 л и нвали «кasanыии билилиант secara »нана: хих хнано »но orang» »»] хнаutu. Anda akan menemukan banyak hal di sini dan Anda akan menemukan diri Anda di dalam lemari es. Сегодня их репутация продолжает расти на Западе, и многие исследователи считают их «суперфруктами».
Антиоксидантная активность – замечательное свойство ягод годжи, говорит Джоди Хельмер, автор статьи «Ягоды годжи»: «Ягоды годжи являются отличным источником антиоксидантов, таких как полифенолы, флавоноиды, каротиноиды и витамины А, С и Е. В самом деле, яоды гожи содержат В 500 раз болше Витамина сннн: аииии: аиии: аииии: аиии: аиина бна бна бина бна бна бна.
Эти выводы подкрепляются высокой степенью поглощения свободных радикалов ягодами годжи». Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak tahu apa-apa, Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan. Поскольку антиоксиданты помогают нейтрализовать повреждающее воздействие свободных радикалов на клетки, употребление богатых антиоксидантами продуктов, таких как ягоды годжи, может помочь защитить нас от дегенеративных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Альцгеймера и большинства видов рака.
Ягоды годжи способны предотвратить потерю зрения. Сопасно данны иследованиingat, опубликованнно orang 2005 ««н) «ancing« «») Исследователи Гонконгского политехнического университета кормили 14 здоровых добровольцев порциями по 15 г ягод годжи в день в течение 28 дней и сравнивали их анализы крови с анализами 13 других добровольцев.
Через 28 дней добровольцы, которые потребляли плоды, показали значительное повышение уровня зитеанаксананан Зеаксантин и является тем антиоксидантом, который присутствует в годжи и помогает сохранить зрение. Поэтому, если вы страдаете от плохого или пониженного зрения, рассмотрите вопрос о включении ягодин годж
Ягоды годжи улучшают фертильность мужчин. Яоды годжи же давно считаются мским ародзиаком в китае, инннн е2006 иючюч е· иючюч ибXNUMX Согласно данным китайского исследования, опубликованного в июльском журнале «Life Sciences» в XNUMX году, крысы, которых кормили ягодами годжи, сохраняли функционирование яичек при воздействии тепла. Исследователи также обнаружили, что некоторые компоненты ягод годжи регулируют высвобождение половых гормонов и улучшают качество и количество спермы у самцов крыс.
Ягоды годжи также хороши высоким содержанием в них питательных веществ. Яот ancingоы годжи болше звестны с а аантиокс orang аойни он tiba - По словам Пола Гросса, четверть стакана ягод годжи содержит 11 основных витаминов и 22 микроэлементов, в том числе 24 процента нашей дневной потребности в калии, 18 процентов нашей потребности в цинке и 100 процентов необходимых нам железа, меди и рибофлавина.
Ягоды также содержат 8 полисахаридов, которые являются источником пищевых волокон. Орнические яоды годжи лко найти В прдовольссныхutu, кззззбббббббббббamah, Они также доступны в форме капсул — для тех, кто не любит их горький вкус.