Konsumsi minuman secara teratur, terutama di musim dingin, ketika pola makan kita jauh lebih buruk daripada di musim panas, akan meningkatkan kekebalan tanpa menggunakan obat-obatan.
Manfaat dan bahaya kolak buah kering tergantung pada bahan penyusunnya. Jadi kehadiran aprikot kering di dalamnya akan menormalkan saluran pencernaan, meningkatkan efisiensi dan menghilangkan kelebihan berat badan. Dan jika mengandung pir dan apel kering, ini akan membantu mengalahkan depresi musiman, mengurangi tekanan intrakranial, dan menormalkan metabolisme. Buah membantu dalam pengobatan aterosklerosis dan penyakit hati.
Manfaat kolak buah kering dikenal untuk masalah dengan sistem genitourinari. Buah-buahan kering bersifat bakterisida dan membantu menyembuhkan sistitis. Mereka meningkatkan nafsu makan dan berguna dalam mencegah pilek.
Khasiat kolak buah kering yang mengandung buah persik akan meringankan perjalanan penyakit asam urat dan rematik. Selain itu, buah ini memecah lemak dan merupakan bahan yang berguna untuk diet. Dokter merekomendasikan menambahkan ceri untuk kadar hemoglobin yang rendah. Anggur kering mengandung konsentrasi tinggi boron, yang merupakan obat yang sangat baik untuk osteoporosis.
Manfaat kolak buah kering dengan kandungan aprikot dikenal untuk radang sendi, karena buahnya kaya akan kalsium. Plum dapat dengan cepat meningkatkan kadar hemoglobin. Plum membebaskan tubuh dari zat berbahaya dan direkomendasikan untuk keracunan. Kismis kaya kalium baik untuk pembuluh darah dan menenangkan saraf. Camilan rasa raspberry menurunkan demam dan membantu meredakan pilek.
Bahaya kolak buah kering bisa dengan maag, gangguan usus, pankreatitis. Kehadiran apel bisa memicu wabah. Dan penggunaan plum menyebabkan diare, itulah sebabnya tidak semua orang bisa memakannya.
Bahaya kolak buah kering diamati terutama karena tingginya konsentrasi zat aktif di dalamnya. Perlakukan harus dikonsumsi dalam dosis sedang. Anda harus tahu bahwa buah beri memiliki efek yg mengeluarkan keringat dan pencahar.
Manfaat dan bahaya kolak buah kering tergantung pada seberapa banyak buah kering yang Anda konsumsi. Minuman ini sangat tinggi kalori dan dapat menyebabkan obesitas. Stroberi yang disukai anak-anak menyebabkan reaksi alergi yang kuat.
Kerusakan serius pada kolak buah kering dimungkinkan karena pemrosesan buah-buahan yang digunakan dalam produksinya dengan bahan kimia dan pengawet beracun. Hal ini dilakukan untuk meningkatkan umur simpan buah kering dan untuk membunuh larva serangga. Buah-buahan harus dicuci bersih dengan air, dan yang terbaik adalah berendam dalam susu asam sebelum menyiapkan minuman.