Psikologi

Saat Anda dan pasangan sedang dalam suasana hati yang baik, bergaul itu mudah. Hal lain adalah pertengkaran. Untuk membuat hubungan bertahan lebih lama, pelajari cara bertarung dengan benar. Penulis Brianna Wiest membicarakan hal ini.

Kecocokan dua orang dapat ditentukan dengan banyak cara berdasarkan kualitas pribadi pasangan. Semua orang tahu faktor kompatibilitas utama: nilai-nilai umum, komunikasi berkualitas, loyalitas timbal balik. Tetapi faktor yang paling penting tidak diperhatikan — gaya bertarung Anda.

Ini adalah bagaimana Anda melawan atau berdebat yang menentukan kekuatan hubungan di masa depan. Ketika kedua pasangan dalam suasana hati yang baik, mereka tidak tertekan oleh keputusan yang sulit dan semuanya berjalan seperti jarum jam — bergaul itu mudah. Masalah memperkuat atau menghancurkan hubungan. Ini bukan kebetulan — pada saat-saat seperti itulah Anda melihat apa yang harus Anda ketahui tentang seseorang.

Di bawah ini adalah daftar gaya yang digunakan orang saat bertarung, dari yang paling disayangkan hingga yang paling efektif. Transisi ke gaya yang lebih sehat akan menguntungkan sebagian besar pasangan. Namun yang lebih penting, kedua pasangan menggunakan gaya yang sama. Ketika orang berdiskusi dengan gaya yang berbeda, konflik adalah yang paling sulit untuk diselesaikan.

Abstraksi

Mitra tidak membahas masalah dengan serius: begitu yang satu mengangkatnya, yang lain mengalihkan topik pembicaraan. Orang dengan gaya ini menolak untuk mengakui perasaan atau pendapat yang bertentangan dengan minat mereka. Mereka cenderung menentang argumen, menjadi pribadi, dan menjadi agresif. Biasanya ini adalah konsekuensi dari «Aku» yang rapuh — orang tidak tahan mendengar bahwa mereka salah. Mereka bahkan tidak mau berpikir untuk mengubah perilaku demi orang lain.

Penekanan emosi

Orang-orang seperti itu pertama-tama menekan perasaan, dan kemudian kehilangan kesabaran. Mereka takut orang lain tidak akan memperhatikan pengalaman mereka atau tidak menganggap penting pengalaman mereka. Tetapi pada titik tertentu, mereka diliputi oleh emosi, dan mereka "meledak". Alasannya sederhana — orang bosan merasa ide mereka tidak berarti apa-apa. Dengan kemarahan dan ledakan emosi, mereka mencoba membuktikan nilai mereka. Ciri khas lain dari orang-orang seperti itu adalah bahwa setelah mengalami gangguan, mereka dengan cepat melupakannya dan terus berperilaku seolah-olah tidak terjadi apa-apa.

Kekuasaan

Orang yang dominan memperhatikan emosi orang lain, tetapi tidak mendengarkannya. Sebaliknya, mereka menemukan cara memutar untuk meyakinkan lawan bahwa emosinya salah atau berdasarkan informasi yang salah. Orang dengan gaya dominan biasanya kurang empati. Meskipun mereka sendiri, sebagai suatu peraturan, adalah orang-orang yang emosional dan rentan. Itulah sebabnya mereka tidak mau mengakui bahwa mereka melakukan kesalahan atau menyinggung seseorang. Penampilan Narcissus melindungi orang yang sensitif dari dunia luar.

Bantuan untuk rantai nilai ekologis dan inovasi produk di kalangan UKM

Orang dengan gaya ini memiliki satu tujuan — untuk mencapai kompromi. Kebanggaan yang menyakitkan tidak khas bagi mereka, jadi mereka dengan tenang menerima argumen orang lain dan mengungkapkan sudut pandang mereka sebagai tanggapan. Orang-orang seperti itu mengendalikan nada suara dan menjaga diri mereka tetap terkendali. Mereka menggunakan trik khusus agar diskusi tidak lepas kendali: misalnya, mereka berhenti berdebat atau mencatat saat percakapan berlangsung. Mitra yang menggunakan gaya yang berbeda di masa lalu, tetapi telah belajar untuk berkomunikasi lebih baik dari waktu ke waktu, paling sering datang ke gaya membantu. Jika salah satu dari pasangan cenderung pada gaya ini pada awalnya, tidak mudah untuk meyakinkan yang lain untuk menggunakan teknik yang sama.

komunikasi gratis

Komunikasi bebas adalah tujuan akhir. Dalam gaya ini, kedua orang merasa cukup nyaman untuk mengekspresikan emosi tepat pada saat mereka muncul. Orang-orang dengan gaya ini memahami perasaan mereka dengan baik dan mampu mengekspresikannya secara akurat, yang membantu pasangan memahaminya. Mengontrol nada suara dan lekas marah sangat penting untuk komunikasi bebas yang sukses, dan pasangan biasanya mempelajari ini dengan menguasai gaya fasilitasi. Orang yang menggunakan gaya komunikasi bebas tidak selalu menghindari masalah. Namun, mereka adalah yang paling mudah untuk mengatasi kesulitan dalam hubungan dan mencapai solusi kompromi di mana setiap orang merasa didengarkan.

Tinggalkan Balasan