Konten
Mereka mengatakan Anda tidak bisa membeli kebahagiaan, tetapi apakah itu benar? Jika tidak, bagaimana mengelola uang dengan benar agar merasa lebih baik? Psikolog dan pelatih Ian Bowen memutuskan untuk melihat masalah ini dan sampai pada kesimpulan yang menarik.
Pepatah "Anda tidak bisa membeli kebahagiaan" dalam satu atau lain bentuk ditemukan dalam budaya yang berbeda. Tampaknya kearifan rakyat tidak dapat dibantah. Tetapi bagaimana jika postulat ini dipertanyakan?
“Ketika Anda ingin menghibur diri sendiri, apakah Anda menghabiskan uang untuk berbelanja? Dan apakah Anda merasa senang karenanya? tanya psikolog Ian Bowen. “Atau Anda merasa bersalah karena berbelanja itu “buruk” dan boros, karena tidak semua orang di sekitar memiliki kesempatan seperti itu …”
Jadi, apakah mungkin untuk menjadi lebih bahagia dengan menghabiskan uang? Ian Bowen berpikir begitu. Dan penelitian menunjukkan bahwa hal utama adalah melakukannya dengan cara tertentu.
Ada aturan yang harus dipatuhi agar perpisahan dengan uang membawa kebahagiaan. Bisa:
- membeli pengalaman;
- menggunakan uang untuk meningkatkan hobi;
- memanjakan diri sendiri;
- bayar di muka;
- bermurah hatilah.
«Berbelanja di mesin», yang membantu bersembunyi dari kehidupan, sama sekali bukan pilihan yang paling berguna
Dan ada hal lain: Anda dapat dan harus mengalami kegembiraan murni dari berbelanja! Sangat menyenangkan untuk membeli sesuatu yang Anda sukai dan membantu Anda mengekspresikan diri, dan kemudian memakainya, mendemonstrasikannya ke seluruh dunia. Sungguh luar biasa, setelah meraih kemenangan di tahap kehidupan selanjutnya, untuk membelikan diri Anda sebuah «hadiah» simbolis yang akan mengingatkan Anda betapa banyak yang bisa kita lakukan dan memotivasi kita untuk pencapaian baru. Menurut Ian Bowen, ini membantu untuk mengambil tindakan tegas dan berani.
Dan kita juga dapat menemukan cara untuk mengenali, mendorong, dan merayakan peristiwa kehidupan yang tidak mengharuskan kita melakukan investasi finansial. “Namun, jika Anda masih memutuskan untuk menghabiskan sedikit, nikmati dan jangan merasa bersalah,” saran Ian Bowen.
Tetapi «berbelanja di mesin», yang membantu bersembunyi dari kehidupan, sama sekali bukan pilihan yang paling berguna. Mungkin berkat dia, "reputasi" negatif uang terbentuk. Menimbun hutang kartu kredit, menjejali lemari dengan barang-barang koleksi baru berikutnya yang sebenarnya tidak kita butuhkan, tidak memberi kesenangan dan tidak akan dipakai, adalah sia-sia. Perilaku ini tidak mengarah pada kegembiraan, tetapi pada depresi.
Pendekatan yang tepat terhadap uang dapat membantu Anda merasa lebih bahagia, kata Ian Bowen. Dia menawarkan tiga cara untuk «membeli kebahagiaan.»
1. Menghabiskan uang untuk menyenangkan orang lain
Jika Anda memiliki uang gratis, Anda dapat melakukan sesuatu yang tidak terduga dan menyenangkan: misalnya, mengirim karangan bunga besar ke bibi tercinta Anda atau memberi selamat kepada teman lama atas beberapa pencapaian.
Jika tidak ada uang untuk hal-hal seperti itu, gunakan energi Anda untuk tujuan yang dimaksudkan. Tidak bisa memesan buket bunga? Rekam pesan video untuk bibi Anda, dan menyenangkan teman Anda dengan pilihan foto umum Anda.
2. Investasikan dalam pertumbuhan Anda
Menjadi bahagia berarti berinvestasi pada diri sendiri. Anda mungkin memiliki kursus atau program yang menarik dalam pikiran - tidak harus terkait dengan aktivitas utama Anda, tetapi, seperti yang mereka katakan, "untuk jiwa". Psikolog menyarankan untuk tidak bertanya-tanya apakah bijaksana untuk menghabiskan uang untuk pelatihan semacam itu, tetapi lakukan saja karena Anda mau.
Jika peluang finansial terbatas, Anda tetap tidak boleh menghilangkan pengetahuan baru — Internet membuka banyak peluang untuk mendapatkannya secara gratis. “Tonton video inspirasional, ikuti kursus online gratis,” rekomendasi Bowen.
3. Berinvestasi dalam hal-hal yang membuat Anda merasa lebih baik.
Ian Bowen menyarankan untuk berfokus pada pembelian yang membuat Anda merasa lebih kuat, lebih bahagia, lebih pintar, atau lebih baik. Berbelanja bukan karena itu item fashion yang harus dimiliki, tetapi karena itu mencerminkan sesuatu yang penting tentang Anda.
Dan untuk ini, sekali lagi, tidak perlu memiliki keuangan. Anda dapat menyenangkan diri sendiri, mendorong atau merayakan acara penting tanpa mengeluarkan uang. “Carilah cara kreatif untuk mengingat momen saat ini, untuk merayakan hari penting bagi Anda. Misalnya, temukan gambar yang sesuai dengan suasana hati Anda dan atur sebagai screensaver Anda.”
Jelas bahwa bukan uang itu sendiri yang membuat kita bahagia — cara kita membelanjakannya dapat membuat kita tersenyum. Tetapi akumulasi fanatik dan keengganan untuk menghabiskan uang untuk kesenangan hidup kita yang singkat sama berbahayanya dengan pemborosan yang tidak dipikirkan.
Setiap orang dapat memutuskan sendiri apa yang akan memberinya kesenangan. Kedermawanan? Spontanitas? Petualangan? Penciptaan? Pilihan ini akan menentukan cara membelanjakan uang yang akan membuat Anda lebih bahagia.
Tentang penulis: Ian Bowen adalah seorang psikolog dan pelatih.