Alat kelamin dalam dan luar sangat rapuh. Kebiasaan-kebiasaan tertentu atau gerak-gerik tertentu harus dihindari karena dapat mengganggu atau bahkan berbahaya bagi vulva, klitoris dan vagina.

Flora vagina, juga disebut mikrobiota vagina, biasanya terdiri dari bakteri menguntungkan: basil. Di antara mikroorganisme ini, kami menemukan lactobacilli, atau flora Döderlein, yang memproduksi asam laktat yang memastikan keasaman yang penting bagi lingkungan vagina.

Peran flora vagina

Flora vagina adalah benteng nyata melawan kuman patogen. Ini memastikan kesehatan yang baik dari vagina yang keseimbangannya sangat rentan. Faktor-faktor tertentu dapat menyebabkan penurunan atau bahkan hilangnya laktobasilus pelindung. Keseimbangan flora terganggu: ini adalah disbiosis mikrobiota vagina. Dysbiosis adalah sumber ketidaknyamanan sehari-hari seperti iritasi, gatal pada vulva atau perasaan tidak nyaman tetapi juga merupakan faktor risiko infeksi jamur vagina. Infeksi vagina ini terkait dalam sebagian besar kasus dengan proliferasi candida albicans, yang secara alami merupakan bagian dari flora vagina dalam jumlah kecil.

Agar tidak mengganggu keseimbangan flora vulva dan vagina, dianjurkan untuk tidak mencuci dengan sabun asam dan tidak melakukan douche vagina yang merusak flora vagina dan dengan demikian meningkatkan risiko infeksi jamur vagina. Hanya vulva yang harus dicuci setiap hari untuk menghilangkan lapisan hidrolipidik permukaan berlebih yang dihasilkan oleh kelenjar sebaceous, sel kulit mati dan keringat. Pencucian idealnya dilakukan dengan pembersih bebas sabun atau Syndet. Produk-produk ini lebih menghargai film hidrolipidik kulit. PH mereka asam lemah, dekat dengan pH kulit. Pencucian harus diikuti dengan pembilasan menyeluruh dengan air dan pengeringan menyeluruh.

Vulva dan vagina rapuh dan mudah teriritasi. Beberapa kebiasaan harus ditinggalkan untuk mencegah iritasi tetapi juga infeksi dan infeksi jamur vagina. Oleh karena itu, perilaku dan tindakan berikut harus dihindari:

• Jangan mengganti pakaian dalam setiap hari. Pakaian dalam harus diganti setiap hari;
• Kenakan celana dalam sintetis. Kapas harus lebih disukai. Pakaian dalam katun harus dicuci pada suhu 60 ° C dan disetrika dengan setrika yang sangat panas;
• Tidur dengan celana dalam. Lebih baik tidur tanpa pakaian dalam untuk meningkatkan sirkulasi udara;
• Jaga agar baju renang Anda tetap basah. Hal ini menyebabkan maserasi yang dapat menyebabkan infeksi jamur.
• Kenakan celana ketat, legging dan celana ketat;
• Letakkan parfum atau deodoran pada seks atau gunakan mandi busa: ini adalah produk yang mengiritasi atau bahkan menyebabkan alergi;
• Gunakan pembersih antiseptik setiap hari. Pembersih antiseptik menghancurkan flora mikroba dan mengurangi pertahanan lokal alami;
• Cabut seluruh seks. Rambut memiliki peran melindungi vulva. Bulu memiliki peran hidrasi tertentu. Kulit kering lebih mudah iritasi. Disarankan untuk memotong rambut kemaluan dengan gunting daripada menggunakan pisau cukur untuk waxing sebagian;
• Jangan menyeka bolak-balik setelah buang air besar. Menyeka dari vulva ke pantat membantu mencegah munculnya kuman usus di saluran genital;
• Tidak mencuci tangan sebelum dan sesudah menggunakan toilet, serta tidak mencuci tangan dan area genital sebelum dan sesudah berhubungan seks.

Tidak mengganti tampon setiap 4 sampai 6 jam bisa berbahaya. Risiko sindrom syok toksik stafilokokus yang terkait dengan penggunaan tampon berkala meningkat dua kali lipat saat tampon dipakai lebih dari enam jam, dan tiga kali lipat saat tampon dipakai semalaman. Untuk membatasi risiko sindrom syok toksik (SCT), disarankan untuk mengganti pembalut setiap 4 hingga 6 jam, untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pelindung pembalut, dan sebagai gantinya memakai pembalut atau pembalut. tergelincir semalaman. (1) Instruksi ini juga berlaku untuk cangkir menstruasi (cangkir).

Mengenakan kondom melindungi terhadap infeksi menular seksual (IMS). Jika Anda memiliki lebih dari satu pasangan seks, disarankan agar Anda ingat untuk memakai kondom. Mereka melindungi Anda dari risiko kondiloma (kutil kelamin eksternal yang terkait dengan infeksi Human Papilloma Virus (HPV). Kondiloma adalah infeksi virus menular seksual yang paling umum. Mereka terlokalisasi pada wanita di vulva, perineum, dan daerah perianal. Beberapa virus papiloma menimbulkan risiko kanker serviks. Pencegahan terbaik terhadap kutil vulva, yang disebut kondiloma, adalah dengan divaksinasi terhadap HPV. Kondom juga memungkinkan pencegahan infeksi menular seksual lainnya, beberapa di antaranya memberikan gejala pada vagina: herpes genital, klamidia , sifilis.

Tindik alat kelamin dapat dilakukan pada tingkat klitoris, tudung klitoris, labia minora atau labia mayora. Mereka tidak direkomendasikan dari sudut pandang kesehatan: tindikan genital pertama-tama dapat mengganggu kontrasepsi mekanis (diafragma , kondom). Kemudian, menusuk area intim melibatkan risiko menular. Area-area ini sangat sensitif dan organ-organ terbentuk dari tubuh-tubuh ereksi yang mengandung tubuh-tubuh kavernosa yang dipenuhi darah (klitoris pada wanita) yang meningkatkan risiko terjadinya dan keparahan kecelakaan pendarahan dan infeksi. (3)