Konten
Daging merah
Produk ini termasuk yang dilarang karena kandungan asam amino yang tinggi. Selain itu, daging dicerna secara perlahan di perut dan sulit dicerna di usus. Aroma tubuh menjadi sangat spesifik setelah 2 jam setelah makan daging, dan dapat bertahan, tergantung pada karakteristik individu tubuh, dari beberapa jam hingga beberapa minggu. Jika Anda ingin berbau seperti mawar Mei, kurangi jumlahnya dalam makanan Anda menjadi dua kali seminggu.
Kari dan bawang putih
Sayangnya, molekul aromatik bawang putih, serta rempah-rempah seperti kari, jinten dan jinten, melepaskan gas yang mengandung belerang saat dicerna, yang dikeluarkan melalui kulit, memberikan bau yang tidak sedap selama beberapa hari. Bahkan sejumput kecil yang ditambahkan ke makanan memprovokasi efek yang bertahan lama. Jahe, lengkuas atau kapulaga bisa menjadi alternatif bahan-bahan ini – mereka juga menambahkan bumbu pada makanan, tetapi meninggalkan aroma segar yang menyenangkan.
Berbagai jenis kubis
Brokoli, berwarna dan bahkan kol putih biasa, selain zat bermanfaat, kaya akan belerang dan antioksidan - mereka bertanggung jawab atas bau keringat yang menyengat. Efek samping yang tidak menyenangkan seperti itu dapat dipadamkan sebagian dengan bantuan perlakuan panas - ini akan menghilangkan beberapa zat yang menyebabkan bau. Cara lain adalah membumbui hidangan kubis Anda dengan ketumbar atau kunyit. Ini akan sedikit melunakkan bau yang tidak sedap.
Asparagus
Lezat, sehat, dan rendah kalori - seperti plus padat! Tetapi hidangan dari tanaman ini tidak hanya meninggalkan sisa rasa yang indah, tetapi juga bau keringat yang khas.
Bawang
Menambah rasa pedas pada masakan, sayangnya juga menjadi penyebab bau tidak sedap pada tubuh kita. Ini semua tentang minyak esensial yang dilepaskan selama pencernaan. Salah satu cara untuk menetralisir "musuh" adalah dengan melepuh produk yang dipotong dengan air mendidih, tetapi kemudian, bersama dengan bau yang tidak sedap, Anda akan menyingkirkan bagian terbesar nutrisi.
Makanan berserat tinggi
Banyak buku telah ditulis tentang manfaat dedak, sereal dan muesli. Mereka menormalkan kerja sistem pencernaan kita, memberi kita energi. Tetapi konsumsi lebih dari 5 g serat sekaligus memicu pembentukan gas (hidrogen, karbon dioksida, dan metana), yang pasti memengaruhi bau keringat kita. Penangkalnya dalam hal ini bisa berupa air. Dia mampu menetralkan efek yang tidak menyenangkan dari pencernaan serat.
Tanaman
Kafein tidak hanya merangsang sistem saraf pusat kita, tetapi juga mengaktifkan kelenjar keringat. Sebagai beban keceriaan, Anda mendapatkan bau keringat yang menyengat, dan bahkan bau mulut. Faktanya adalah bahwa kopi, sebagai penyerap, mengeringkan rongga mulut, dan dengan kekurangan air liur, bakteri berkembang biak lebih cepat, yang membuat nafas menjadi pengap. Satu-satunya cara untuk menyingkirkan semua hal di atas adalah dengan mengubah kebiasaan makan Anda. Beralih ke chicory atau teh herbal.
Susu dan produk susu
Pemegang rekor kandungan kalsium ini juga dapat menyebabkan peningkatan keringat, yang, di antara kita, tidak akan berbau paling enak, tetapi, lebih tepatnya, mengeluarkan kubis. Tentu saja, tidak ada gunanya meninggalkan produk susu karena ini, tetapi masuk akal untuk mengontrol konsumsi.
tomat
Karotenoid dan terpene yang terkandung dalam tomat dipercaya tidak mengubah bau keringat menjadi lebih baik. Benar, tidak semua dan tidak selalu.
Lobak dan lobak
Keberhasilan tanaman akar ini dalam pengobatan tradisional tidak mengurangi pengaruhnya terhadap bau cairan tubuh manusia yang tidak sedap. Saat dimasak, lobak dan lobak tidak terlalu agresif, namun selama perlakuan panas mereka kehilangan banyak elemen yang berguna.
Pada saat keluar, keringat orang yang sehat tidak berbau. Masalah dimulai ketika bakteri berbahaya yang hidup di kulit menyerang sekresi kelenjar keringat, yang terdiri dari 85% air dan 15% protein dan lemak. Mereka menyerap semua zat bermanfaat, setelah itu mereka melepaskan produk dari aktivitas vital mereka dan mati - proses inilah yang disertai dengan munculnya bau yang menyesakkan. Karena mikroflora pada manusia berbeda, intensitas baunya juga berbeda.