Siapa yang harus cukup tidur: bayi atau orang tua?

E. GEVORKYAN — Selamat siang! Ini adalah «Echo of Moscow» dan program «Baby Boom» mengudara lagi. Tema kami: Siapa yang cukup tidur di malam hari: bayi atau orang tua? Kita berbicara tentang tidur malam. Buku Pamela Druckerman, French Kids Don't Spit Food, memberi tahu kita bahwa anak-anak Prancis dapat tidur sepanjang malam…

Rambut di kepalaku hanya bergerak ngeri dan berdiri tegak, karena menurutku sangat tidak manusiawi dan tidak wajar sehingga kita, pada kenyataannya, akan mengetahuinya. Konflik utama yang telah kami identifikasi untuk diri kami sendiri di dalam kantor redaksi adalah apakah kami, sebagai orang tua, harus mengikuti bioritme alami dan tidur anak dan beradaptasi dengannya, dengan ritme alaminya, atau situasi lain saat kami menciptakan tidur malam dan jadwal makan yang nyaman bagi kita para orang tua.

Secara pribadi, nyaman bagi saya untuk beradaptasi dengan anak sedemikian rupa sehingga semua anak, ketika mereka masih bayi, tentu saja, tidur dengan saya di kamar yang sama, dan karena mereka secara fisik sangat dekat: saya memindahkan buaian atau, ketika mereka benar-benar buaian, sepenuhnya berbaring di tempat tidur saya — dan saya hanya meletakkannya di autopilot, menyusui mereka secara otomatis dan bahkan tidak bangun. Dan bagi saya, justru ini mengikuti ritme alami anak saat tidur dengannya yang sangat sederhana sehingga kami hanya mendapat cukup tidur berkat ini. Jika, Tuhan melarang, saya datang dengan ide untuk menempatkan dia di tempat tidur terpisah di kamar yang terpisah dan mencoba untuk membiasakan dia tidur selama 8 jam berturut-turut — pertama, saya tidak tahu teknis bagaimana mungkin untuk membuatnya di sana dia tidak berteriak, tidak menangis, tidak berteriak, sehingga seluruh rumah tidak akan berdiri di telinganya.

A. GOLUBEV — Ada orang yang mengatakan bahwa hal itu mungkin dilakukan, yang utama adalah bersikap tegas dan bertindak secara konsisten. Dan kita sudah mulai berbicara tentang buku oleh penulis Prancis yang luar biasa Pamela Druckerman, yang adalah orang Amerika sendiri, tetapi tinggal di Prancis, dan dia menjelaskan semua ini dengan cara yang mudah diakses. Dia sendiri terkejut melihat bagaimana ini terjadi di Prancis, karena dia adalah orang Amerika, dia datang untuk tinggal di Prancis dan terkejut melihat anak-anak Prancis tidur di malam hari.

Di keluarga kami dengan anak pertama, sayangnya, tidak semuanya begitu bagus, jadi kami mencoba mengejar ketinggalan. Tetapi dengan anak kedua, sudah lebih mudah di sini, karena kami mencoba mengikuti rekomendasi Dr. Evgeny Olegovich Komarovsky, untuk tidak terburu-buru ke anak pada tangisan pertamanya, tangisan, dan sebagainya, dan anak itu entah bagaimana mulai menjadi lebih mandiri. Ada fase-fase tidur anak ini, ketika dia bisa bangun, mendengus sedikit, menjerit — Anda perlu memberinya kesempatan untuk masuk ke fase tidur berikutnya, dan anak itu tidur, dan Anda tidak perlu segera beri dia makanan agar dia segera diam. Karena ini adalah jalan buntu: anak itu bangun secara berkala, mulai mengoceh - ibu segera memberinya payudara, dan akibatnya dia makan berlebihan, perutnya mulai sakit karena ini, dia mulai menangis — semua orang menjadi gila, ayah pergi ke yang lain kamar untuk tidur, karena dia muak dengan semuanya, keesokan harinya dia pergi bekerja mati, rusak. Kemudian dia berteriak pada ibunya — dan keluarga itu bubar.

PENDENGAR — Halo! Nama saya Anna. Saya berbicara dari Saint Petersburg. Faktanya adalah bahwa anak-anak saya sudah dewasa, tetapi saya ingin mengatakan bahwa saya sangat terkesan dengan kata-kata presenter Anda — maaf, saya melewatkan namanya — dia mengatakan bahwa dia tidak dapat membayangkan bagaimana mungkin seorang anak dapat tidur. sepanjang malam . Di sini saya memiliki dua anak, dan saya mengajar mereka, keduanya dengan jelas mengikuti aturan saya. Anak-anak saya tidak pernah tidur dengan saya, saya biasanya menentangnya. Di sebelah tempat tidur tempat saya dan suami tidur adalah tempat tidur bayi. Kami memiliki aturan yang jelas: anak tidak boleh makan di malam hari. Jika dia ingin makan, maka dia harus diberi minum. Dengan perut kosong. Kalau mau makan, minum. Dan saya juga melakukan apa yang saya lakukan — saya memijat seorang anak. Jadi, ketika saya melepaskan anak saya dari pelukan saya, dia santai saja dan senang dia dibebaskan. Ya, saya bangun di malam hari untuk memberi air dan pijat, tetapi ini hanya berlangsung dua atau tiga bulan pertama, setelah masalah ini juga hilang, anak itu hanya tidur nyenyak sepanjang malam.

A. GOLUBEV — Evelina mengatakan bahwa lebih mudah bagi seorang ibu untuk tidur ketika Anda tidur dengan seorang anak. Saya punya pertanyaan: Dan di mana ayah saat ini? Betapa normalnya ini ketika tahun-tahun pertama kehidupan seorang anak — dan jika Anda memiliki beberapa anak berturut-turut, maka selama beberapa tahun — lupakan tentang tidur bersama ibu dan ayah bersama di tempat tidur.

E. GEVORKYAN — Nah, kenapa? Kehidupan intim tidak berhenti, karena tidak perlu melakukan ini dengan seorang anak di tempat ini, di detik-detik ini juga. Ibu ada di sini bersama anak dan suaminya. Tempat tidurnya menempel di tempat tidur dewasa kami yang besar, di sebelahnya sangat dekat, sebagai kelanjutan dari tempat tidur kami. Ketika anak itu menjadi lebih besar, itu sudah menjadi ramai di sana, dan kami memindahkannya, seolah-olah, 50 sentimeter dari saya, tetapi seolah-olah tangan saya selalu dapat menjangkau setiap saat, Anda dapat meletakkan tangan Anda pada anak itu dan dia akan melakukannya. tenang, karena ibunya ada di dekatnya — dia aman. Ayah juga ada di dekatnya dan semua orang senang.

Izinkan saya membaca informasi dari penulis James McCain ini, Sleeping Together with a Child adalah judul bukunya. Di sini dia mengatakan bahwa hanya dalam seratus tahun terakhir fenomena terbaru dalam sejarah umat manusia telah muncul - tentang fakta bahwa bayi tidak tidur di sebelah orang tuanya, karena ada kamar terpisah, tempat tidur terpisah, kesempatan untuk memberi makan dengan campuran dan segera. Dan kemudian dia berbicara tentang bagaimana, setelah mempelajari cerita ini sebagai seorang antropolog, sebagai seorang ahli biologi, dia sampai pada kesimpulan bahwa jika seorang anak secara artifisial terbiasa dengan tidur yang terpisah, maka anak itu lahir dengan sendirinya tidak terlalu matang, seorang anak manusia. dan untuk perkembangannya yang tenang dan perkembangan otak yang normal, sehingga tidak ada peningkatan kadar kortisol dalam darah, sehingga tidak ada stres yang terus-menerus, penting baginya untuk merasa bahwa ibunya dekat dan bahwa dia aman. . Dan cara termudah dan paling alami, yang masih di beberapa negara ...

A. GOLUBEV — Berapa lama, Evelina, yang diperlukan sebelum pernikahan untuk membuatnya merasa aman? Berapa banyak dia harus tidur dengan ibunya dan mencegah orang tuanya menjalani kehidupan orang tua yang normal?

E. GEVORGYAN — Tidak, mengapa Anda melahirkan seorang anak? Bisakah Anda menunggu satu atau dua tahun?

E. PRUDNIK — Dalam pertanyaan siapa yang cukup tidur — bayi atau orang tua; apakah perlu untuk mengatur beberapa jenis rejimen tidur malam — saya selalu di sisi anak. Dia memiliki alasan untuk bangun, yang tidak terkait dengan kemurungannya dan keinginan untuk menyakiti orang tuanya, tetapi untuk fisiologisnya, karena dia tumbuh, dan dia memiliki banyak alasan untuk khawatir saat tidur.

A. GOLUBEV — Mari kita dengarkan rekaman percakapan saya dengan Evgeny Olegovich Komarovsky, seorang dokter anak dari Kharkov, yang sedang melakukan siaran.

E. KOMAROVSKY — Pertama-tama, kita harus memahami dengan jelas bahwa tidur adalah kebutuhan fisiologis, yaitu, seperti bernafas, buang air besar, cara makan, cara minum, yaitu, seorang anak tidak bisa tidak tidur — ini cukup jelas . Hal utama adalah mengapa seorang anak tidak dapat tidur nyenyak, mengapa seorang anak harus bangun setiap sepuluh menit? Karena, kemungkinan besar, ada sesuatu yang mengganggunya. Apa yang bisa mengganggunya? Dia mungkin terganggu oleh rasa lapar, dia mungkin terganggu oleh rasa haus, gatal, ruam popok, singkatnya rasa sakit. Dan orang tua harus memikirkannya.

Tugas utama orang tua adalah agar anak tidur sebelum malam lelah, mengantuk, tetapi pada saat yang sama dia harus kenyang, dia tidak boleh haus, dia tidak boleh ruam popok, dan sebagainya. Jadi apa gunanya? Agar tidak mau tidur di siang hari, atur gaya hidup anak dengan benar. Tetapi cukup sering seorang anak pergi tidur dengan pakaian hangat di ruangan yang panas dan kering. Pada malam hari, ia bangun justru karena kehausan, karena mulutnya kering dan hidungnya tersumbat. Dia diberi makan, karena orang tua tidak bisa mengerti bahwa mulut anak bisa kering. Akibatnya, anak itu makan berlebihan, perutnya sakit, dia berteriak.

Dan ketika seorang anak berteriak, kesimpulan apa yang ibu dan ayah buat? Dia kedinginan atau lapar. Mereka membungkusnya lebih erat, mereka memberinya makan lebih banyak — dia berteriak lebih jauh. Itu saja, sebenarnya.

Oleh karena itu, hal utama adalah memahami apa yang harus dimulai, ini adalah hal yang paling penting, dan tanpa ini tidak ada masalah yang dapat diselesaikan: konsep seperti kamar tidur anak-anak atau kamar tempat anak tidur, atau lebih tepatnya kondisinya di mana dia, harus dilaksanakan. Kondisi optimal untuk kamar tidur anak: suhu udara tidak lebih tinggi dari 20 derajat, optimal 18-19 dan kelembaban udara dari 40 hingga 70%. Ini adalah tugas ayah. Jika dia menemukan kekuatan dalam dirinya untuk membuat anak, maka dia harus menemukan kekuatan dalam dirinya untuk memberikan udara yang nyaman di kamar tidur. Di sinilah Anda harus memulai.

A. GOLUBEV — Yah, para ibu mengatakan bahwa «anak saya tidak tidur, tetapi dia tampaknya memiliki jiwa seperti itu, karakter seperti itu — yah, anak yang gelisah.»

E. KOMAROVSKY — Ini adalah jiwa dan karakter ibu, karena dia salah ... Saya sekali lagi memusatkan perhatian saya: cara termudah adalah menerjemahkan panah, bahwa ini adalah anak yang tidak bahagia. Jadi, jika seorang anak lapar, diberi makan dengan lahap, membeli, lalu berpakaian hangat dan ditempatkan di kamar yang bersih dan sejuk, ia akan tidur tanpa bangun selama 6-8 jam. Tetapi tidak mungkin untuk melakukan ini sepanjang waktu, tidak ada cukup emosi untuk ini, tidak ada cukup tekad untuk ini. Cara termudah adalah dengan mengatakan: "Milikku sangat istimewa, dengan sistem saraf yang unik", pergi ke dokter, minta obat tetes untuk tidur, isi obat tetes ini dan tidak tidur selama bertahun-tahun.

A. GOLUBEV — Evgeny Olegovich, tetapi kita tahu bahwa hingga usia tertentu, ibu, apa pun yang dikatakan orang, harus bangun di malam hari untuk memberi makan anak.

E. KOMAROVSKY — Benar sekali.

A. GOLUBEV — Pada usia berapa dia tidak bisa lagi melakukan ini, karena ini sudah berlangsung cukup lama?

E. KOMAROVSKY — Setidaknya saya tahu bahwa orang tua yang mengikuti rekomendasi saya, sebagai aturan, tidak bangun setelah usia 6 bulan. Artinya, setelah 6 bulan sangat mungkin untuk memastikan bahwa anak akan tidur dari 24-00 hingga 6-00 tanpa bangun. Beberapa orang lebih beruntung. Misalnya, anak-anak saya tidur sampai jam 8 pagi, setelah mandi dan makan enak ibu mereka jam 24. Sampai saat itu, itu benar-benar tenang, sebagai aturan, sekali atau dua kali di tengah malam, ibu bangun di tengah malam dan menghabiskan 00 menit memberi makan bayi, setelah itu mereka segera tertidur lebih lanjut, tetapi sekali sekali lagi saya memusatkan perhatian: sangat sering wanita memberi makan di malam hari, hampir terus-menerus, justru karena anak-anak bangun dengan mulut kering dan dengan perasaan haus, tetapi alih-alih ventilasi ruangan dan menghilangkan ini, orang tua mereka memberi mereka makan sepanjang malam, dan ini merupakan kesalahan yang sangat serius.

A. GOLUBEV — Pertanyaan konstan lainnya: Siapa, sebenarnya, untuk beradaptasi: orang tua dengan rejimen anak, ketika dia ingin tidur, atau menyesuaikan anak dengan dirinya sendiri?

E. KOMAROVSKY — Nah, ini secara umum pertanyaan yang paling penting. Ini, secara umum, pertanyaan tentang siapa yang menyesuaikan diri dengan siapa — ini adalah pertanyaan tentang filosofi menjadi orang tua. Saya selalu membicarakan hal ini dan mengulanginya: Di alam liar tidak ada kawanan seperti itu yang mengikuti anak-anaknya. Anak-anaknya pergi ke mana mereka dipimpin oleh orang dewasa yang kuat dan berpengalaman — ini adalah hukum alam. Jika kawanannya mengikuti anaknya, maka nyawa anaknya dalam bahaya dan nyawa kawanannya dalam bahaya. Oleh karena itu, anak harus beradaptasi dengan model keluarga. Ayah perlu bangun di pagi hari setelah cukup tidur dan pergi mencari uang untuk anak ini dan ibunya, jadi keluarga harus mengatur tidur mereka agar semua orang pergi tidur bersama, jadi jelas: anak harus disesuaikan dengan keluarga.

Jika seorang anak tidur di siang hari dan kemudian tetap terjaga di malam hari — apa yang disebut mode terbalik: dia mengacaukan siang dengan malam — maka Anda tidak boleh memberikan satu atau dua hari, dengan sengaja mengganggu tidur anak: menghibur, bermain, berjalan, tapi buat dia tidur kalau sudah nyaman untuk orang dewasa. Ya, orang dewasa sangat sering tidak dapat memutuskan hal ini, terutama wanita. Seorang wanita memandang keibuannya, sepanjang waktu, sebagai suatu prestasi - dia sudah siap untuk suatu prestasi pada saat dia merasa bahwa dia akan menjadi seorang ibu. Jadi tugas kita, mungkin pria, adalah membantu wanita dan menjadikan peran sebagai ibu bukan prestasi, tetapi kebahagiaan — ini adalah tugas utama pria. Dan untuk ini, dia harus mengambil keputusan sendiri setidaknya tentang apa yang akan dikenakan kepada anak itu, dan udara apa yang harus dihirup anak itu di malam hari.

A. GOLUBEV – Dan satu lagi pertanyaan yang bisa diperdebatkan. Secara umum, hari ini sangat populer bagi orang tua untuk tidur dengan anak-anak mereka. Di sini, ibu menjelaskan hal ini dengan fakta bahwa anak membutuhkan kehangatan ibu, untuk merasakan kedekatannya. Dan sepanjang waktu anak-anak tidak bangun dari tempat tidur orang tuanya. Ini baik-baik saja.

E. KOMAROVSKY — Jika ayah, ibu dan anak menyukainya — sebanyak yang Anda suka. Tetapi saya ingin memberi tahu Anda bahwa anak itu tidak akan pergi ke mana pun dari Anda, tetapi suami Anda juga membutuhkan kehangatan, dan Anda juga perlu sesekali mengoleskannya ke dada Anda. Saya tahu, sekali lagi, setelah mode untuk tidur bersama dengan anak-anak hilang, saya melihat sejumlah besar keluarga yang hancur karena ini, ketika ibu tidur dengan seorang anak, dan ayah tidur di sofa atau di karpet di sebelah tempat tidur. . Sekali lagi saya memusatkan perhatian: Saya tidak menentang tidur bersama, jika itu cocok untuk semua anggota keluarga. Situasi ideal: ibu dan ayah berada di tempat tidur besar, anak memiliki buaian sendiri, yang terletak di sebelah buaian orang dewasa. Setelah usia enam bulan, tempat tidur ini dapat dipindahkan, dan setelah satu tahun pergi ke kamar yang terpisah, tetapi anak harus memiliki tempat sendiri di bawah sinar matahari.

Sekali lagi, saya sangat yakin bahwa agar sebuah keluarga menjadi kuat, cinta ayah dan ibu harus didahulukan. Mewujudkan cinta ibu dan ayah jauh lebih mudah ketika tidak ada orang lain di tempat tidur. Jangan khawatir, semua yang terbaik untuk Anda! Saya berharap jika Anda tidak menarik kesimpulan yang tepat, pendengar kami setidaknya akan menerima informasi untuk refleksi.

A. GOLUBEV – Mari kita beralih ke tamu kita: Elena Prudnik adalah spesialis di Pusat Perkembangan Alam dan Kesehatan Anak. Ketika saya melihat ini: “ahli dari Pusat Pengembangan Alam”, saya langsung membayangkan bagaimana kemudian anak-anak berkembang secara tidak wajar, itu artinya. Saya langsung membayangkan: seorang spesialis dari pusat semacam itu harus berbicara tentang bagaimana orang tua harus memanjakan anak dalam segala hal, bagaimana mereka harus menikmati setiap perkembangannya ... Perkembangan alami — bagaimana? Apakah orang tua menyesuaikan diri dengan rutinitas anak mereka atau mereka menyesuaikan anak mereka dengan rutinitas mereka?

E. PRUDNIK — Di sini selalu diputuskan sendiri-sendiri. Tidak peduli seberapa diplomatis kedengarannya, bagaimanapun, itu sangat individual, karena orang tua yang berbeda, anak yang berbeda. Anak-anak berbeda dalam temperamen dengan caranya sendiri. Orang koleris selalu tidur lebih buruk, karena laju reaksi mental mereka jauh lebih tinggi dan lebih cepat, sehingga semua proses dalam tubuh mereka mengganggu mereka, membangunkan mereka, mengganggu mereka, mereka berteriak, menuntut, masing-masing, semua anak dari materi. pelanggan, yang berarti baik ibu atau ayah juga mudah tersinggung.

A. POZDNYAKOV — Sungguh, Komarovsky berkata dengan sangat ironis: «Ada beberapa anak istimewa: anak saya istimewa,» jadi dia tidak tidur di malam hari. Apakah ini diperbolehkan?

E. PRUDNIK — Kita semua sangat istimewa, kita semua sangat individual, dan semua anak kita juga sangat individual.

A. GOLUBEV — Tampak bagi saya bahwa jika ada anak yang dimuat sedemikian rupa sehingga pada malam hari ia akan jatuh — koleris, optimis, orang lain ...

E. PRUDNIK — Anak-anak masih akan berperilaku berbeda di malam hari, karena mereka semua tumbuh gigi — sekali, tulang tumbuh — dua kali. Mereka semua ingin makan, mereka semua ingin menulis, dan semua proses ini dirasakan oleh masing-masing anak ini dengan cara yang berbeda. Dengan demikian, "anak yang tersiksa dengan baik" tidur lebih nyenyak — ini adalah moto. Jelas bahwa jika Anda memberi anak itu beban yang baik dan normal, sehingga dia tersenyum dan tertawa sepanjang hari, tentu saja dia akan tidur lebih nyenyak, tetapi jika dia memiliki enam gigi yang dipotong pada saat yang sama — Anda pergi, rawat enam gigi di saat yang sama ke dokter gigi — saya akan melihat bagaimana Anda akan tidur di malam hari. Artinya, di sini ia memiliki hak mutlak, bahkan lelah di malam hari, untuk merintih, menuntut kasih sayang tambahan, menuntut perhatian tambahan, dan sebagainya. Jelas tidak akan lama: gigi erupsi selama 10-14 hari ...

A. GOLUBEV — Dan anak itu sudah terbiasa dengan ibunya, bahwa ibunya sudah, ketika dia mulai menuntut ibunya — ibunya datang. Dia terbiasa dengan sangat cepat: «Saya meminta ibu saya — ibu saya datang.» Oke, bagus! Ibu datang berlari atas permintaannya yang paling kecil.

E. PRUDNIK — Saya sangat tidak setuju dengan Anda, karena anak itu perlu tidur di malam hari, dan jika tidak ada yang mengganggunya, dia akan tidur dan tidak akan melakukan hal lain. Nah, pada usia 16, dia mungkin akan pergi ke disko.

E. GEVORKYAN — Saya hanya akan mengklarifikasi. Di sini, memang, ada topik tentang apa — apa ini … seorang penulis Prancis — dia menyarankan — sekali lagi saya tidak mengerti berapa biayanya — bahwa dia tidur selama 6-8 jam berturut-turut dan tidak menuntut untuk makan, yaitu, menyapih dia dari makan di malam hari, dan bahwa dia akan jatuh ke dalam tidur yang lebih dalam. Penulis lain, James McCain ini — dia menulis bahwa ini wajar, dan hanya otak manusia yang berkembang lebih baik pada masa bayi, jika dia tidak jatuh ke dalam tidur nyenyak ini — maka kecil kemungkinan sindrom kematian mendadak ini akan terjadi. Wajar jika ibu bereaksi sangat sensitif terhadapnya, justru karena itu sudah melekat pada alam. Bayi — mereka dilahirkan sangat tidak sempurna dan mereka tidak perlu tidur 8 jam seperti orang dewasa.

E. PRUDNIK — Saya setuju sekali, apalagi kalau menyangkut anak tiga bulan pertama, karena bayinya lahir sama sekali belum dewasa, sama sekali tidak berdaya, sama sekali. Pada hari pertama, dia bahkan tidak bisa memperbaiki matanya, apalagi melakukan sesuatu dengan tangan atau kepalanya, oleh karena itu, tentu saja, semakin kecil anak, semakin dekat dengan ibu, dan dia, secara umum, adalah Disebut dada karena ia menyusu di dada, tetapi karena ia harus berada di dada orang dewasa: tidak masalah apakah itu ibu atau ayah. Dengan demikian, fase tidur REM dan fase tidur non-REM, yaitu tidur nyenyak, berbeda. Seorang anak memiliki tidur yang jauh lebih dangkal karena ketidakdewasaan, katakanlah, otaknya. Kami tidak dapat mempengaruhi proses ini. Ini adalah cara itu terjadi. Ini tidak baik atau buruk. Ada rasio tertentu antara tidur ringan dan tidur nyenyak. Pada orang dewasa — kami tertidur di suatu tempat sekitar 20 persen, dan 80 persen — kami pergi ke kedalaman. Anak itu secara diametris berlawanan, yaitu, ia tertidur sangat nyenyak selama 20 persen dan tidur siang sangat dangkal selama 80 persen.

Saya melihat sangat sedikit orang tua yang memiliki anak luar biasa yang tidur 8-10 jam. Jelas bahwa setiap orang ingin, memiliki anak, memiliki anak yang patuh dan luar biasa yang akan makan sendiri, tidur sendiri, pergi ke sekolah sendiri, mendapatkan balita sendiri — itu sangat mudah. Dan anak-anak tidak seperti itu, mereka apa adanya. Mereka memiliki sejumlah fitur fisiologis. Di sini, jika fisiologi tidak melampaui patologi, maka di sini, orang tua menuntut terlalu banyak dari anaknya. Dan, jika itu melampaui ruang lingkup fisiologi dan ini sudah menjadi patologi, maka kita perlu mencari tahu, melakukan sesuatu untuk itu.

Jelas bahwa jika seorang anak dengan gigi erupsi mengacaukan siang dengan malam, dan pada malam hari dia "Ai, nane-nane" — menyala dan tidak membiarkan seluruh pintu masuk tidur, dan cukup tidur di siang hari, maka, tentu saja, Dr. kami tidak akan membiarkannya tidur dengan segala cara, dan pada malam hari, secara umum, kami akan menenangkannya. Artinya, adalah normal untuk situasi pelanggaran ritme sirkadian yang tepat — ketika siang dikacaukan dengan malam. Tetapi sekali lagi, tidak ada anak yang sehat dan normal akan menjadikan tujuannya untuk mencari ibunya jika dia hanya ingin tidur. Tetapi jika dia menginginkan sesuatu yang lain, maka tentu saja dia akan membutuhkan bantuan, dan orang terdekat yang dapat memberikan bantuan ini kepadanya adalah ibunya.

A. POZDNYAKOV — Elena, Anda telah memberikan dua kasus ekstrem. Anda berbicara tentang semacam tatanan alam, Anda berbicara tentang masalah seperti itu ketika seorang anak mengacaukan siang dengan malam, tetapi ada situasi ketika, di luar kondisi tumbuh gigi, beberapa kondisi lain, seorang anak, misalnya, tiba-tiba mulai bangun. bangun lima kali dalam semalam. kali, dan tidur sangat gelisah — apakah ada alasan untuk ini? Mungkinkah dengan cara tertentu — seperti Dr. Komarovsky, yang mengatakan bahwa mungkin dengan menciptakan ruangan yang sejuk, Anda entah bagaimana dapat membantu dengan beberapa metode tidak langsung untuk memengaruhi durasi tidur. Kapan, dalam keadaan apa jelas bahwa sesuatu perlu dilakukan, dan memang, bagaimana seseorang dapat memperpanjang tidur?

E. PRUDNIK — Ya, tentu saja, pertanyaan yang sangat bisa dimengerti dan sangat bagus. Lihat saja, kondisi tidur alami bagi anak sangat penting. Jelas bahwa di udara dekat mereka tidur lebih buruk, di udara segar lebih baik. Tentu saja, kami menciptakan semua bisnis ini untuk mereka, kami memikirkannya, dan hal pertama yang kami mulai ketika seorang anak mulai kurang tidur, kami memikirkan alasan ini: tentang organisasi dan kondisional. Selanjutnya, jika mereka tidak membantu, maka kita mulai mengamati anak lebih dekat dan melihat beberapa prosesnya: apakah dia dalam keadaan prodormal ...

E. GEVORGYAN — Yang mana?

E. PRUDNIK — Ya, sebelum sakit. Artinya, belum ada suhu, dan orang itu, secara umum, entah bagaimana merintih, yang tidak baik di sana dengan suasana hati. Apakah dia memiliki masalah dengan pencernaan, apakah ada kotoran, perubahan warna pada tinja, karena ini juga dapat mempengaruhi. Artinya, dari sisi kesehatan, apakah ada alasan. Jika kita tidak menemukan alasan apa pun, secara umum — yah, yaitu, ibu itu teliti, cemas, tahu segalanya tentang bayinya, dia mengawasinya di mana-mana dan di mana-mana: tidak ada ruam, tidak ada gangguan tinja, nafsu makan normal, tetapi ada sesuatu yang salah dengan dia.

E. GEVORGYAN — Biarkan dia berteriak di kamar sebelah agar dia bisa terbiasa tidur selama 8 jam?

E. PRUDNIK — Mengapa? Kami mengawasinya lebih jauh. Ini berarti bahwa ia memiliki semacam proses, katakanlah, proses fisiologis, yang tidak dapat dipahami oleh kita, karena ketika tulang belakang tumbuh, ketika hati bertambah sepersekian milimeter — ini adalah sensasi yang intens — anak itu bisa berubah-ubah.

Ada kategori seperti itu anak-anak yang benar-benar tidak tidur nyenyak, dari sudut pandang pemahaman orang tua. Anak-anak seperti itu dapat dididik, tetapi Anda tidak dapat mendidik. Dan jika Anda tidak mendidik, maka cepat atau lambat, dia akan mulai tidur nyenyak, karena anak ingin tidur — ini juga kebutuhannya, seperti kita. Ada anak-anak yang, jika kita mulai mendidik, maka kita dapat mengumpulkan banyak masalah psikologis yang mengakibatkan psikosomatis, yaitu, mereka adalah sifat yang sangat bergetar, sensitif, yang, dengan momen kekurangan yang cukup parah, yaitu ketika saya berteriak, mereka tidak cocok untukku, dan aku berbaring sendirian dalam kegelapan dan aku tidak bisa merangkak pergi, aku tidak bisa bangun dan pergi sendiri, aku tidak bisa menemukan ibuku di apartemen — neurosis dimulai dalam dirinya, dan pada usia yang lebih tua ...

A. GOLUBEV — Pamela Druckerman menulis bahwa tidak ada masalah seperti itu yang tercatat di Prancis. Dan dia menggambarkan pengalaman para ibu Prancis dengan cara ini: “Tugas orang tua adalah membangun kembali ritme anak agar sesuai dengan ritme mereka sendiri, sehingga orang tua merasa nyaman. Jangan terburu-buru ke anak di malam hari setiap menit, beri dia kesempatan untuk tenang sendiri, jangan bereaksi secara otomatis bahkan di hari-hari pertama. Bayi bangun di antara fase-fase tidur yang berlangsung sekitar 2 jam, dan sebelum mereka belajar bagaimana menghubungkan fase-fase ini bersama-sama, mereka akan menangis, dan ini normal. Dengan menafsirkan setiap bayi menangis bahwa dia lapar atau bahwa dia tidak enak badan dan bergegas untuk menghiburnya, orang tua melakukan tindakan yang merugikan anak: akan sulit baginya untuk menghubungkan fase-fase tidur sendiri, yaitu, dia akan membutuhkan bantuan orang dewasa untuk tertidur lagi di akhir setiap siklus.

Berjaga malam dengan bayi berusia 8 bulan tidak dianggap sebagai tanda kasih sayang orang tua. Bagi mereka, ini adalah tanda bahwa anak memiliki masalah dengan tidur, dan ada perselisihan dalam keluarga ”(Untuk orang Prancis). Selanjutnya, penulis sendiri menyimpulkan: “Jika saya tahu tentang semua ini, ketika putri saya lahir, berusia empat bulan, ketika dimungkinkan untuk mengajarinya tidur malam tanpa gangguan dengan relatif mudah, kami telah melangkahi. Dia berumur sembilan bulan dan masih bangun jam dua tepat setiap malam. Sambil menggertakkan gigi, kami memutuskan untuk membiarkannya berteriak. Malam pertama dia menangis selama 12 menit, saya juga menangis sambil memeluk Simon, suami saya, lalu putri saya tertidur. Malam berikutnya, teriakan berlanjut selama 5 menit. Pada malam ketiga pukul dua kami bangun dengan Simon yang sudah diam. Sejak itu, Bean tidur sampai pagi.

E. GEVORKYAN — Semuanya. Saya sudah merinding.

A. GOLUBEV — Semuanya! Jiwa anak hancur, dia selesai, monster moral dengan jiwa yang hancur akan tumbuh, kan?

E. PRUDNIK — Tentu saja bayi akan terluka. Pertanyaan tentang bagaimana dia akan hidup dengan trauma ini juga bersifat individual, karena ada anak-anak yang sangat mudah trauma, dan itu akan dengan cepat menghasilkan di suatu tempat berusia sekitar 30-40 tahun, ketika seseorang akan benar-benar tidak percaya pada dunia, dia tidak akan memiliki keluarga normal dan akan sangat sulit baginya untuk bertahan dari trauma ini di masa dewasa.

Anda tahu, saya sangat meragukan pendidikan penulis buku ini, karena memberikan angka yang tidak akurat. Siklus tidur anak bukan dua jam, tapi dua jam untuk orang dewasa. Siklus tidur anak adalah 40 menit. Dan secara bertahap meningkat, pada tahun dapat meningkat menjadi satu setengah jam, tetapi tidak dua. Dua hanya dari dua tahun. Oleh karena itu, saya sangat meragukan bahwa seseorang pada umumnya melek dalam hal fisiologi dan anatomi masa kanak-kanak. Dan contoh-contoh yang dibacakan itu adalah contoh individu dari seorang gadis tertentu, dan data spesifik orang tua. Orang tua juga jelas memiliki temperamen yang mudah tersinggung, yaitu, jelas tidak apatis. Dengan demikian, anak mereka sama, dan sekarang mereka semua "sosis" bersama dalam paduan suara. Mereka memilih jalan seperti itu, cukup sulit untuk seorang anak. Apa yang akan terjadi selanjutnya dengan anak ini tidak diketahui.

A. GOLUBEV — Ya, kita semua pernah mengalami ini … kita semua gila …

E. PRUDNIK — Umat manusia telah melalui pengalaman mengasuh anak yang agak berat di tahun pertama kehidupannya. Adalah orang Amerika, Benjamin Spock, yang meminjam bukunya yang terkenal, yang sangat sulit ditemukan di Uni Soviet, dan orang tua kami membesarkan kami sesuai dengan buku ini. Dia, setelah 30 tahun, secara terbuka meminta pengampunan dari seluruh generasi ...

A. GOLUBEV — Nah, Spock bisa diperdebatkan, semuanya begitu rumit di sana …

A. POZDNYAKOV — Izinkan saya, sebelum pemikiran ini, saya ingin merangkum beberapa hasil pemungutan suara, karena sangat menarik. Sementara kami berdiskusi di sini, kami memiliki suara. Kami bertanya bagaimana Anda bekerja dalam hal tidur malam: Apakah Anda menyesuaikan dengan ritme tidur malam anak, atau apakah Anda mengajar anak untuk tidur sesuai dengan aturan? Berikut adalah mayoritas — ini lebih dari 77%, dua pertiga mengakui bahwa mereka mengajar anak untuk tidur sesuai dengan rejimen — di sini mereka terlibat dalam pelatihan seperti itu, permisi.

E. GEVORKYAN — Karena kami berasal dari budaya Soviet ini. Anak-anak kami diberikan ke kamar bayi — itu adalah kebutuhan yang dipaksakan, tetapi ini tidak wajar, ini tidak normal.

A. GOLUBEV — Apakah tidak normal mengirim anak ke penitipan anak?

E. GEVORGYAN — Tentu saja, tidak normal mengirim anak ke penitipan anak jika Anda memiliki kemampuan fisik dan finansial untuk menemani anak saat dia membutuhkan Anda. Ya, ide utama yang saya masih ingin punya waktu untuk mengatakan ... — ketika seorang anak lahir bagi kita, dia tidak akan selalu berada di payudara, dia tidak akan tidur selamanya dalam fase 40 menit — itu hanya berlangsung setahun, satu setengah, dua…

A. GOLUBEV — Sungguh, sungguh sampah! Lupakan kehidupan normal, orang tua, selama dua tahun pertama!