Michel Polk, ahli akupunktur dan herbalis, berbagi dengan kami sifat luar biasa dari tanaman pada tubuh manusia. Masing-masing sifat diuji pada pengalaman sendiri seorang gadis dari Amerika Utara, serta penelitian ilmiah.
Ingin bersiap-siap untuk musim dingin? Biasakan berjalan di antara pepohonan di taman yang nyaman. Telah dipelajari bahwa menghabiskan waktu di alam meningkatkan kekebalan. Mengurangi dampak stres, bersama dengan phytoncides yang dijual oleh tanaman, memiliki efek menguntungkan pada kesehatan manusia.
Sebuah penelitian besar yang dilakukan di Inggris selama 18 tahun dengan sampel 10000 orang menemukan bahwa orang yang hidup di antara tanaman, pohon, dan taman lebih bahagia daripada mereka yang tidak memiliki akses ke alam. Tentunya Anda telah memperhatikan perbedaan antara berada di ruangan dengan dinding putih dan di ruangan dengan wallpaper foto yang menggambarkan bunga hutan – yang terakhir secara otomatis meningkatkan mood Anda.
Kehadiran bunga dan tanaman di kamar rumah sakit telah menunjukkan peningkatan tingkat pemulihan pasien setelah operasi. Bahkan mengamati pepohonan dari jendela Anda dapat membantu Anda pulih dari penyakit lebih cepat. Hanya tiga sampai lima menit perenungan pemandangan alam mengurangi kemarahan, kecemasan dan rasa sakit.
Kantor yang kekurangan lukisan, dekorasi, kenang-kenangan pribadi, atau tanaman dianggap sebagai ruang kerja paling “beracun”. Sebuah studi oleh University of Exeter menemukan fenomena berikut: Produktivitas ruang kerja meningkat sebesar 15% ketika tanaman hias ditempatkan di ruang kantor. Memiliki tanaman di desktop Anda memiliki manfaat psikologis dan biologis.
Anak-anak yang menghabiskan banyak waktu di alam (misalnya, mereka yang dibesarkan di pedesaan atau daerah tropis) memiliki kemampuan yang lebih besar untuk berkonsentrasi dan belajar secara umum. Mereka cenderung bergaul lebih baik dengan orang-orang karena rasa kasih sayang mereka yang meningkat.
Tumbuhan dan manusia berjalan berdampingan satu sama lain di jalur evolusi. Dalam kehidupan modern dengan kecepatannya, sangat mudah untuk melupakan bahwa kita semua terkait erat dengan alam dan merupakan bagian darinya.