Pisang menyelamatkan kita dari depresi, morning sickness, melindungi dari kanker ginjal, diabetes, osteoporosis, kebutaan. Mereka juga menemukan digunakan dalam gigitan nyamuk. 1. Pisang membantu mengatasi keadaan sedih karena kandungan triptofan yang tinggi, yang diubah menjadi serotonin, neurotransmitter yang menciptakan perasaan bahagia. 2. Sebelum latihan, dianjurkan makan dua buah pisang untuk memberi energi dan menormalkan kadar gula darah. 3. Pisang adalah sumber kalsium, dan karenanya, tulang yang kuat. 4. Pisang mengurangi bengkak, memperkuat sistem saraf, dan membantu memproduksi sel darah putih karena tingginya kadar vitamin B6. 5. Kaya akan potasium dan rendah garam, pisang secara resmi diakui oleh Food and Drug Administration sebagai makanan yang dapat menurunkan tekanan darah dan melindungi dari serangan jantung dan stroke. 6. Kaya akan pektin, pisang membantu pencernaan dan menghilangkan racun dan logam berat dari tubuh. 7. Pisang bertindak sebagai prebiotik, merangsang pertumbuhan bakteri menguntungkan di usus. Mereka juga mengandung enzim pencernaan (enzim) yang membantu penyerapan nutrisi. 8. Gosok bagian dalam kulit pisang pada gatal-gatal atau gigitan nyamuk untuk meredakan gatal dan iritasi. Selain itu, kulitnya bagus untuk menggosok dan menambah kilau pada sepatu dan tas kulit. 9. Pisang membantu menurunkan suhu tubuh, yang dapat membantu di hari yang panas. 10. Terakhir, pisang merupakan sumber antioksidan yang sangat baik yang melindungi terhadap penyakit kronis.
2022-11-11