3 langkah untuk memutuskan hubungan

Perpisahan selalu menyakitkan. Tidak diragukan lagi, lebih mudah berpisah dengan seseorang yang Anda kencani selama 2 bulan daripada dengan seseorang yang hidup dengan Anda selama 10 tahun, tetapi Anda tidak boleh menunda momen perpisahan dengan harapan waktu akan berlalu dan semuanya akan seperti sebelumnya.

1. Pastikan hubungan telah berjalan dengan semestinya

Cobalah untuk tidak bertindak tergesa-gesa, di bawah pengaruh emosi. Jika Anda bertengkar, beri diri Anda waktu untuk berpikir, ini adalah keputusan yang serius. Ketika Anda memulai percakapan bahwa sudah waktunya untuk mengakhiri hubungan, biarkan frasa pertama menjadi: "Saya telah mempertimbangkan semuanya dengan cermat (a) ..." Jelaskan kepada yang lain bahwa ini adalah keputusan yang seimbang, bukan ancaman.

Jika Anda merasa ada sesuatu yang perlu diubah, tetapi tidak yakin bahwa Anda siap untuk istirahat, diskusikan masalahnya dengan psikolog atau pelatih. Anda dapat berbicara dengan teman-teman Anda, tetapi kemungkinan besar mereka tidak akan bisa bersikap adil, karena mereka sudah lama mengenal Anda. Masalah serius sebaiknya didiskusikan dengan orang netral yang berpengalaman secara profesional di bidang psikologi. Mungkin Anda akan mengerti bahwa terlalu dini untuk berbicara tentang istirahat.

2. Beri tahu pasangan Anda tentang keputusan itu dengan tenang

Jangan mencoba melakukannya tanpa komunikasi langsung, jangan membatasi diri Anda pada kertas atau email. Percakapan yang sulit diperlukan, Anda dapat menolaknya hanya jika Anda takut akan keselamatan.

Ini tidak akan menjadi percakapan dalam arti kata yang biasa, tidak akan ada tempat untuk pertukaran pendapat, perselisihan dan kompromi. Ini tidak berarti bahwa lawan bicara tidak boleh diberikan hak pilih. Ini tentang fakta bahwa Anda membuat keputusan, dan itu permanen. Anda dapat berbicara tentang bagaimana perasaan Anda tentang perpisahan itu, tetapi hanya setelah Anda mengatakan, "Saya telah membuat keputusan untuk pindah." Ekspresikan pikiran Anda dengan sangat jelas. Jelaskan bahwa tidak ada yang bisa diubah, ini bukan putusnya hubungan, tapi putus.

3. Jangan berdebat tentang hubungan Anda

Anda telah membuat keputusan. Sudah terlambat untuk membicarakan apa yang bisa diperbaiki, dan tidak ada gunanya mencari seseorang untuk disalahkan. Waktu untuk tuduhan dan pertengkaran sudah berakhir, Anda sudah memiliki kesempatan terakhir dan bahkan terakhir.

Mungkin, pasangan akan mencoba meyakinkan Anda bahwa tidak semuanya hilang, akan mengingat saat-saat dari masa lalu ketika Anda bahagia. Jika Anda menyerah sekarang dan membiarkan diri Anda dibujuk, akan lebih sulit untuk mengakhiri hubungan nanti. Dia tidak akan lagi percaya pada keseriusan niat Anda. Tinggalkan masa lalu di masa lalu, pikirkan masa kini dan masa depan.

Cobalah untuk tidak membiarkan pasangan Anda terlibat dalam pertengkaran dan pertikaian. Ingatkan diri Anda bahwa Anda berpikir lama sebelum membuat keputusan, menyadari bahwa Anda perlu menghentikannya. Ini pasti dan tidak dibahas. Memang menyakitkan, tapi Anda bisa melewatinya dan pasangan Anda bisa melewatinya.

Mungkin Anda merasa kasihan pada pasangan, atau lebih tepatnya, mantan pasangan. Ini normal, Anda adalah orang yang hidup. Pada akhirnya, dia akan mengerti bahwa lebih baik seperti ini. Mengapa menyebabkan satu sama lain lebih menderita, sekali lagi mencoba memperbaiki apa yang tidak dapat dipulihkan?

Anda melakukan ini tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuknya. Perpisahan yang jujur ​​akan membuat kedua belah pihak lebih kuat. Setelah berpisah, perlu tidak hanya untuk mengakhiri hubungan, tetapi juga untuk berhenti saling mengikuti di jejaring sosial.