Produk berbahaya, ekologi buruk, perubahan terkait usia — ini dan alasan lain untuk mengonsumsi suplemen makanan dari spesialis pengobatan alternatif Andrew Weil.
Aturan utama yang harus diingat jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi suplemen makanan adalah Anda harus membelinya hanya setelah pemeriksaan dan atas rekomendasi ahli gizi.
1. Makan dengan benar itu sulit dan mahal.
Nutrisi yang tepat sangat penting untuk kesehatan. Makanan harus memuaskan, menjenuhkan, dan juga melindungi kita dari peradangan dan penyakit internal. Semua program nutrisi menyarankan untuk memasukkan sayuran dan buah-buahan berwarna-warni yang ditanam secara organik, ikan berminyak, biji-bijian dan karbohidrat "lambat" lainnya, minyak zaitun, protein alami, kacang-kacangan dan biji-bijian dalam makanan. Namun, mempertahankan pola makan sehat yang memenuhi semua persyaratan tubuh sangatlah sulit. Memang, di siang hari kita mungkin tidak punya waktu untuk makan siang, atau makan sesuatu yang berbahaya. Di sinilah aditif aktif biologis diperlukan. Mereka memainkan peran semacam asuransi selama hari-hari ketika tubuh kita tidak menerima nutrisi dan kejenuhan yang tepat.
Suplemen makanan membantu melindungi tubuh dari racun
2. Teknologi pemrosesan produk
Produk yang memicu proses inflamasi dalam tubuh menyebabkan kerusakan terbesar bagi kita. Ini termasuk produk yang telah mengalami pemrosesan teknologi: sereal, kerupuk, keripik, makanan kaleng. Ini termasuk kue kering yang terbuat dari tepung terigu, makanan dengan gula dan garam berlebih, semua makanan yang digoreng dan makanan cepat saji. Serta minyak tak jenuh ganda seperti bunga matahari, safflower, kedelai dan jagung.
Namun, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari produk ini. Di film kami mengambil popcorn, di bar bir mereka membawa keripik dan kentang goreng dengan bir, yang sulit ditolak. Suplemen makanan membersihkan tubuh dari racun yang kita dapatkan dari junk food.
3. Ekologi yang buruk
Metode pertanian dan pertanian modern jauh dari ideal. Pupuk dan bahan kimia membunuh nutrisi dalam sayuran dan buah-buahan. Dan persentase toksisitas tertentu tetap ada di dalamnya setelah panen.
Sapi, domba, unggas dan ikan dibesarkan dalam kondisi yang jauh dari alami, mereka diisi dengan antibiotik dan obat hormonal. Dan orang yang modern dan sibuk tidak punya waktu untuk mencari produk organik. Dan tidak selalu ada waktu untuk memasak makanan di rumah. Oleh karena itu, makan siang, makan malam, dan sarapan di kafe dan restoran telah menjadi norma penduduk kota modern. Suplemen makanan akan membantu melindungi tubuh dari racun.
Seiring bertambahnya usia, metabolisme melambat, dan hanya suplemen nutrisi yang akan membantu mendapatkan jumlah elemen bermanfaat yang tepat.
4. Tegangan
Semakin tinggi tingkat stres, semakin banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh kita untuk mengatasinya. Mereka yang sedang diet tidak hanya memangkas kalori, tapi juga jumlah mikronutrien yang mereka konsumsi.
Obat-obatan dan antibiotik yang kita konsumsi membuat kita kehilangan vitamin dan mineral dan melemahkan sistem kekebalan tubuh kita.
Merokok, alkohol, konsumsi kopi berlebihan — berdampak negatif pada kesehatan. Suplemen makanan menebus elemen yang hilang.
5. Perubahan terkait usia dalam tubuh
Seiring bertambahnya usia, metabolisme melambat, tubuh menjadi lelah, dan membutuhkan lebih banyak multivitamin dan suplemen. Jadi mengonsumsi vitamin bukanlah suatu keinginan, tetapi suatu keharusan.
Anda harus ingat
Jangan mengonsumsi suplemen makanan atas saran teman dan kenalan. Apa yang cocok untuk satu orang dengan sempurna mungkin tidak cocok untuk orang lain. Dan jangan mulai meminum semua obat secara bersamaan — mulailah dengan dosis kecil, lalu tingkatkan.
Untuk penyerapan maksimal, konsumsi suplemen selama atau setelah makan, sebaiknya yang mengandung lemak alami.