Konten
Ketika hubungan baru saja dimulai, Anda bermimpi mengunci pintu setidaknya untuk sementara waktu dan akhirnya sendirian. Jangan lari ke mana pun, jangan biarkan siapa pun masuk — mengisolasi diri Anda dari dunia. Dan sekarang fantasi romantis telah menjadi kenyataan, tetapi Anda tidak lagi yakin bahwa Anda bahagia karenanya.
Anda dan orang yang Anda cintai menghabiskan waktu bersama, terkunci di apartemen yang sama. Bukankah itu indah? Mengapa impian semua kekasih berubah menjadi neraka bagi mayoritas?
Jangan terlalu cepat menyalahkan pasangan Anda, anak-anak Anda yang bersekolah di rumah, atau diri Anda sendiri atas pertengkaran, amukan, dan keterasingan. Alasan untuk ini adalah situasi yang tidak biasa di mana kami tidak siap. Selama bertahun-tahun perang dan bencana alam, kita telah menyadari fakta bahwa dalam situasi berbahaya kita harus bertindak: lari, sembunyi, bertarung.
Penantian pasif, ketidakmampuan untuk mempengaruhi situasi, keadaan ketidakpastian — kami tidak berasumsi bahwa jiwa kami harus melalui semua ini.
Bagi mereka yang dikarantina dengan pasangannya, penting untuk dipahami bahwa di ruang terbatas tidak hanya masalah hubungan yang diperburuk, tetapi juga kecemasan dan trauma pribadi bagi semua orang. Namun, itu adalah kekuatan kami untuk mengurangi ketegangan dan menemukan cara untuk berada di sana. Memang, di masa-masa sulit, keluarga dapat menjadi sumber dukungan dan sumber daya yang tidak ada habisnya, jika Anda menyimpan kesabaran, cinta, dan nyalakan imajinasi Anda.
1. Nikmati waktu nyata bersama
Terkadang sepertinya kita menghabiskan banyak waktu dengan orang yang kita cintai. Sebenarnya secara fisik kita lebih dekat dari biasanya, tapi secara emosional kita sangat jauh.
Karena itu, usahakan setidaknya sekali sehari untuk menghabiskan waktu berbicara, tanpa gadget dan TV. Dengarkan satu sama lain, pastikan untuk mengajukan pertanyaan, dengan tulus tertarik pada kecemasan dan perasaan pasangan Anda. Bantu dia mengatasi ketakutan, memahami dirinya sendiri, menemukan jalan keluar dari situasi yang sulit. Percakapan seperti itu memberi perasaan penerimaan, dukungan.
Pentingnya hubungan seksual tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Mereka memungkinkan Anda untuk menjadi lebih dekat baik secara fisik maupun emosional. Tapi bagaimana mempertahankan ketertarikan jika Anda bersama siang dan malam?
Ya, kami terputus dari dunia luar, tetapi kami memiliki dunia fantasi. Mereka sangat beragam, masing-masing memiliki gambar, ide, mimpinya sendiri. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang fantasi seksual Anda. Jelaskan gambar-gambar yang menggairahkan Anda, tawarkan untuk menghidupkannya, dan Anda akan menjadi lebih dekat satu sama lain.
Tapi jangan lupa bahwa fantasi adalah «film» yang menunjukkan ketidaksadaran kita. Kami tidak memiliki kendali atas mereka. Karena itu, bersiaplah untuk mentolerir bahkan cerita dan gambar yang paling tidak biasa dan jujur.
3. Jaga dirimu
Penampilan itu penting. Dan pertama-tama untuk kita, bukan untuk pasangan. Dengan pakaian yang indah dan rapi, kita merasa lebih menarik dan percaya diri. Agak siap untuk sentuhan dan keintiman. Dan ketika kita menyukai diri kita sendiri, menyukai dan bermitra.
4. Lakukan olahraga
Kurangnya aktivitas fisik berhubungan langsung dengan stres mental. Kami menemukan diri kami dalam situasi di mana, di satu sisi, kemampuan untuk bergerak lebih terbatas dari sebelumnya, dan di sisi lain, kebutuhan akan aktivitas olahraga meningkat.
Tetapi bahkan dengan batasan yang ketat, Anda dapat mengetahui cara bermain olahraga dengan seluruh keluarga dan menikmatinya. Latihan yang menyenangkan akan membuat saraf Anda teratur, menghibur Anda, dan memungkinkan Anda merasakan tubuh Anda dengan lebih baik.
Pilih latihan untuk seluruh keluarga, bagikan latihan di jejaring sosial — isi daya dengan positif dan menginspirasi semua orang di sekitar.
5. Menciptakan
Kreativitas memiliki kekuatan penyembuhan yang luar biasa. Ini membantu kita bangkit di atas kenyataan dan berhubungan dengan sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri. Oleh karena itu, ide yang baik untuk membuat dan mengimplementasikan proyek kreatif.
Anda dapat melukis gambar, menyusun teka-teki besar, memilah arsip foto dan menyusun album foto secara kreatif, Anda dapat membuat video tentang perasaan Anda, berbicara tentang cinta satu sama lain.
Tentu saja, dibutuhkan upaya untuk membuat karantina Anda menyenangkan dan tetap memperkuat hubungan Anda. Mengatur ruang, mengkoordinasikan jadwal. Bagi sebagian orang mungkin tampak bahwa perencanaan bertentangan dengan sifat perasaan yang sebenarnya—spontanitas.
Ya, impuls, impuls sangat berarti dalam cinta. Namun terkadang kita tidak perlu menunggu inspirasi, karena itu adalah kekuatan kita untuk membuat hubungan seperti yang kita inginkan.