1. Musim gugur adalah waktu pembukaan musim teater dan distribusi film baru. Oleh karena itu, saatnya berpakaian hangat dan membeli tiket pertunjukan malam. Kunjungi pemutaran perdana film yang modis, sentuh seni teater berusia berabad-abad, pergi ke pameran seni kontemporer, malam sastra, atau konser band favorit Anda - kapan, jika tidak di musim gugur?
2. Klasik musim gugur – selimut, teh herbal, dan buku favorit. Jadikan diri Anda malam seperti itu. Nyalakan lilin dan lampu aroma dengan minyak esensial lavender yang menenangkan, keluarkan selimut dari rak, tuangkan teh hangat ke dalam cangkir dan ambil buku yang sudah lama Anda tunda. Biarkan malam ini benar-benar menjadi musim gugur!
3. Jika Anda tidak suka duduk di rumah sendirian, aturlah pesta persahabatan, dengan semua atribut yang sama seperti selimut, lilin, dan lampu aroma, tetapi acara utama malam itu pastilah pemanasan non-alkohol. anggur, yang sangat mudah disiapkan: tuangkan jus anggur merah ke dalam panci , tambahkan jahe cincang, adas bintang, kayu manis, cengkeh dan nyalakan api kecil. Kemudian saring dan tambahkan irisan lemon atau jeruk, madu atau pemanis lainnya. Kami berjanji minuman ini akan menjadi favorit Anda untuk malam musim gugur dan musim dingin.
4. Ngomong-ngomong, daun maple sangat berguna untuk menciptakan suasana pesta musim gugur. Apakah Anda sudah mengumpulkan buket Anda? Jika tidak, cepatlah mengejarnya untuk mengeringkan "kenangan musim gugur yang penuh warna" ini.
5. Musim gugur adalah musim mandi air hangat dengan buih dan garam laut. Kali ini hanya untuk diri Anda sendiri, biarlah untuk Anda masing-masing. Dan, seperti yang Anda ketahui, air membersihkan, memperbarui, dan memberi energi. Jadikan itu sebagai tradisi musim gugur yang menyenangkan—setidaknya seminggu sekali.
6. Setiap musim menyenangkan kita dengan buah dan sayuran yang berbeda, dan musim gugur tidak terkecuali. Di musim gugur, anggur paling enak matang, Anda bisa makan buah delima matang dan kesemek yang berair, dan jangan mengabaikan labu - sayuran paling musim gugur! Ini dapat digunakan untuk membuat sup krim yang enak dan membuat smoothie yang sangat baik (kaya vitamin A). Dan, tentu saja, buah utama jalur tengah adalah apel, karena apelnya sangat banyak, bisa dikeringkan, dipanggang, diperas jus apelnya dan … dipanggang charlotte.
7. Ngomong-ngomong, tentang charlotte dan kue kering lainnya. Musim gugur sangat kondusif untuk eksperimen kuliner, terutama yang berkaitan dengan oven dan memanggang. Rumah segera menjadi hangat dan sangat nyaman. Oleh karena itu, sekarang saatnya mencari blog dan buku kuliner untuk resep baru yang ingin Anda coba, membeli semua bahan, memanggang, dan mentraktir semua orang yang Anda cintai.
8. Anda bertanya: apakah perlu mencari resep baru? Tampaknya tidak, tetapi mempelajari hal-hal baru adalah pelajaran musim gugur lainnya. Awal tahun ajaran baru membawa kembali kenangan akan meja sekolah, buku catatan dan buku baru. Oleh karena itu, sekarang pasti tidak ada yang menunda apa yang sudah lama ingin Anda pelajari. Entah itu merajut, yoga, resep masakan baru, bahasa asing atau kursus menjahit. Kami menghabiskan lebih sedikit waktu di jalan, kami semakin tertarik ke kamar yang hangat, dan agar tidak duduk diam, pastikan untuk membuat aktivitas yang akan mengembangkan Anda dan menghiasi musim gugur Anda.
9. Namun, jika matahari terbit di jalan – jatuhkan semuanya dan larilah. Hari-hari seperti itu di musim gugur menjadi langka, dan tidak boleh dilewatkan. Hirup udara segar, nikmati matahari, dan penuhi energi alam! Atau bahkan mengatur piknik musim gugur di alam. Dan kemudian dengan kekuatan baru – untuk bekerja!
10. Tapi cuaca hujan punya romantisme tersendiri. Anda bisa duduk di kafe hangat di dekat jendela, minum teh harum, dan melihat tetesan air di kaca. Mengapa bukan meditasi?
11. Dan musim gugur juga ideal untuk berbelanja, bukan hype yang terjadi selama penjualan besar, ketika semua orang membeli semua yang mereka butuhkan dan tidak mereka butuhkan, tetapi tenang dan terukur, benar-benar musim gugur. Anda dapat berjalan-jalan santai di toko favorit Anda, mencoba barang favorit Anda, menciptakan tampilan musim gugur dan musim dingin. Semua orang tahu bahwa berbelanja adalah terapi anti stres, bukan? Meski pada akhirnya Anda tidak membeli apapun, mood Anda akan tetap membaik.
12. Pekerjaan rumah musim gugur yang sebenarnya adalah merajut. Ilmuwan telah membuktikan bahwa itu menenangkan sistem saraf dengan sempurna, jadi jika Anda masih belum tahu cara menjahit, musim gugur ini adalah waktu yang tepat untuk ini. Selain menghilangkan stres, Anda bisa merajut syal hangat yang modis – unik, hanya Anda yang punya. Apakah Anda tahu seberapa besar rajutan tangan yang modis sekarang?
13. Dan ya, di musim gugur perlu merevisi lemari pakaian Anda untuk keberadaan dan kondisi barang musim gugur dan musim dingin, dan meletakkan barang musim panas di rak atas. Kosongkan lemari dari apa yang tidak akan Anda pakai lagi – berikan kepada orang yang membutuhkan barang-barang ini (ke yayasan amal, gereja) atau untuk didaur ulang. Ingatlah bahwa semakin banyak Anda berbagi, semakin banyak yang Anda dapatkan.
14. Secara umum, di musim gugur, Anda pasti perlu melakukan pembersihan umum atau … detoksifikasi rumah Anda. Bagikan, buang, singkirkan semua yang tidak perlu, karena Tahun Baru akan segera tiba - dan, seperti yang Anda ketahui, lebih baik memasukinya tanpa beban tambahan di pundak Anda. Hanya ringan dan murni! Biarkan kata-kata ini identik dengan musim gugur Anda!
15. Dan jika kita berbicara tentang detoksifikasi, tentunya musim gugur sangat menguntungkan untuk melakukan berbagai program detoks untuk membersihkan tubuh. Di musim gugur masih banyak buah-buahan segar, sekaligus ini adalah awal musim dingin, saat kekebalan tubuh menurun. Dan seperti yang Anda ketahui, racunlah yang menjadi musuh pertama kekebalan yang baik, mereka membunuh mikroflora yang bermanfaat dari usus kita dan meracuni tubuh. Untuk menghilangkannya, kami menganjurkan untuk menghabiskan satu hingga dua minggu pembersihan, makan dengan benar, sehat, dalam porsi kecil, tidak makan di malam hari. Meskipun, tentu saja, lebih baik selalu makan seperti ini - racunnya tidak akan kemana-mana. Ada banyak jenis detoks: ada Ayurveda, detoks BERSIH, detoks Natalie Rose, dll.
16. Ngomong-ngomong, tentang jiwa … Musim gugur adalah waktu refleksi panjang, mimpi dan, mungkin, perpisahan. Tapi jangan berpikir buruk! Kami akan berpisah dengan kenangan yang tidak memungkinkan kami untuk bergerak maju. Cobalah untuk merekapitulasi peristiwa-peristiwa yang menurut Anda menghalangi Anda untuk berkembang, terjun ke dalam ingatan ini, melihatnya dari orang ketiga, maafkan dari hati semua orang yang pernah menyakiti Anda dan lepaskan … Percayalah, latihan ini membersihkan jiwa dan membuat Anda menjadi orang yang lebih baik, Anda akan segera merasakan bagaimana kesadaran Anda berubah. Belajarlah untuk dengan tulus mendoakan kebahagiaan bagi setiap orang, dan kebahagiaan pasti akan menghampiri Anda!