Susu almond meningkatkan penglihatan, meningkatkan penurunan berat badan, memperkuat tulang dan baik untuk kesehatan jantung. Ini juga memberi kekuatan pada otot, menormalkan tekanan darah dan membantu ginjal berfungsi dengan baik. Ini juga merupakan pengganti yang bagus untuk susu ibu.
Selama bertahun-tahun, susu almond telah digunakan sebagai alternatif susu sapi. Ini rendah lemak, tetapi tinggi kalori, protein, lipid, dan serat. Susu almond kaya akan mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, dan seng. Dari vitamin, mengandung tiamin, riboflavin, niasin, folat dan vitamin E.
Susu almond bebas kolesterol dan laktosa dan bahkan bisa dibuat di rumah. Ini dilakukan dengan menggiling almond dengan air. Ini mudah dilakukan dengan blender rumah tangga biasa.
Dalam industri, nutrisi tambahan digunakan yang memperkaya produk akhir. Susu almond tersedia di toko-toko dan bahkan bisa berupa cokelat atau vanila. Pilihan ini lebih enak daripada susu almond biasa.
Susu almond sangat baik untuk kesehatan
Susu almond dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Pergerakan darah terjadi melalui vena. Agar berfungsi dengan baik, vena harus berkontraksi dan mengembang dengan bebas. Ini membutuhkan vitamin D dan beberapa mineral, fosfor, misalnya. Orang yang tidak mengonsumsi produk susu mungkin kekurangan vitamin ini, dan susu almond hanya akan membantu menutupi kekurangannya.
Tidak adanya kolesterol sama sekali membuat susu almond menjadi produk yang sangat menyehatkan jantung. Dengan penggunaan teratur, itu mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Kalium, yang kaya akan minuman ini, bertindak sebagai vasodilator dan mengurangi beban kerja pada jantung.
Kulit membutuhkan vitamin dan mineral. Susu almond kaya akan vitamin E, serta antioksidan yang memulihkan kulit. Anda bahkan dapat menggunakan susu almond sebagai lotion pembersih kulit. Untuk hasil terbaik, Anda bisa menambahkan air mawar ke dalamnya.
Komputer, smartphone, dan tablet telah membanjiri rumah dan kantor kita. Komunikasi terus-menerus dengan perangkat ini tidak diragukan lagi merusak penglihatan. Bahaya ini dapat dinetralisir dengan meningkatkan asupan vitamin A, yang kaya akan susu almond.
Studi ilmiah menunjukkan bahwa susu almond menghambat pertumbuhan sel kanker prostat LNCaP, yang dirangsang oleh konsumsi susu sapi. Tetapi pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum mengandalkan pengobatan kanker alternatif.
Komposisi susu almond sangat mirip dengan ASI. Ini kaya akan vitamin C dan D, dan zat besi, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatan anak-anak. Ini juga tinggi protein, menjadikannya pengganti yang ideal untuk ASI.
Susu sapi bukanlah makanan manusia. Alam memberi kita produk luar biasa yang lebih sehat dan cocok untuk tubuh manusia.