Blueberry tumbuh di garis lintang utara dan diklasifikasikan sebagai buah yang paling enak, dan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Di musim panas, buah beri segar yang lezat dapat dibeli di pasar, tetapi di musim dingin buah ini juga tersedia dalam bentuk beku. Jus berry ini memiliki sifat ajaib. Kaya akan antioksidan yang mampu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
Daftar khasiat blueberry yang bermanfaat sangat panjang. Di sini dan perlindungan terhadap penuaan, pengobatan infeksi saluran kemih dan diabetes. Dua setengah gelas jus blueberry dalam makanan sehari-hari meningkatkan daya ingat, yang berarti membantu belajar. Minum jus blueberry setiap hari dapat mencegah perkembangan diabetes tipe 2, karena berry ini meningkatkan sensitivitas insulin.
Berkat antioksidan dan kompleks vitamin dan mineral, blueberry mampu menetralisir radikal bebas. Blueberry mengandung antioksidan yang melindungi jantung dari penyakit.
Seperti yang Anda ketahui, cranberry digunakan dalam memerangi infeksi saluran kemih, tetapi jus blueberry tidak kalah efektifnya. Kedua buah beri ini mencegah bakteri berkembang biak di saluran kemih. Segelas jus blueberry mengandung 25% dari nilai harian vitamin C. Ini juga baik untuk gusi dan kapiler karena kemampuan menyerap zat besi.
Jus blueberry mengurangi nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan! Jika Anda minum air dengan tambahan jus blueberry, itu akan menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan.
Jika Anda merasa diperas seperti lemon, cara yang bagus untuk meremajakan adalah dengan minum segelas jus blueberry.
Makanan mentah mempertahankan nutrisi lebih baik. Tidak ada cara yang lebih baik untuk mendapatkannya selain minum jus segar. Untuk efektivitas terbesar, Anda perlu segera minum jus segar.