Apakah baik untuk bersikap baik kepada semua orang?

Jika Anda melihat sekeliling Anda, Anda pasti akan menemukan seseorang yang akan diberi definisi «baik». Dia adalah orang yang tidak konfrontatif, simpatik, selalu sopan dan ramah, siap membantu dan mendukung setiap saat. Dan Anda sering ingin menjadi sama. Mengapa?

Sejak kecil, kita memiliki pola perilaku tertentu yang membantu kita beradaptasi dengan kehidupan di masyarakat. Salah satu model ini adalah «menjadi baik.» Ini membantu untuk mendapatkan dukungan dan pengakuan tanpa banyak usaha. Anak-anak dengan cepat belajar: Anda akan menjadi baik, Anda akan menerima hadiah dari orang tua Anda, dan guru akan lebih menguntungkan Anda daripada pengganggu. Seiring waktu, model ini dapat menjadi dasar dari semua kehidupan, bisnis, dan hubungan pribadi kita. Apa yang menyebabkan ini dan masalah apa yang menunggu orang yang "baik"?

1. Anda akan mengorbankan kepentingan Anda sendiri demi orang lain.

Kesopanan dan keinginan untuk menghindari konflik dapat mengarah pada fakta bahwa pada titik tertentu kita mulai mengorbankan kepentingan kita sendiri demi orang lain. Hal ini disebabkan karena takut ditolak (oleh teman di sekolah, rekan kerja). Penting bagi kita untuk merasa bahwa semuanya beres dengan kita dan bahwa kita dicintai, karena inilah yang memberikan rasa aman.

Keinginan untuk menyenangkan semua orang di sekitar kita membuat kita menjaga merek kita selalu dan di mana-mana, baik di taksi, toko, kereta bawah tanah. Kami secara otomatis ingin melakukan sesuatu untuk menyenangkan pengemudi, dan sekarang kami sudah memberikan tip lebih dari yang seharusnya. Dan kami melakukannya secara tak terduga untuk diri kami sendiri. Atau kita mulai menghibur penata rambut dengan percakapan, bukan hanya bersantai di kursi. Atau kami tidak berkomentar kepada ahli manikur yang menerapkan pernis tidak merata — ini adalah salon favorit kami, mengapa merusak kesan yang baik tentang diri Anda?

Akibatnya, fokus kita bergeser dari internal ke eksternal: alih-alih mengarahkan sumber daya untuk bekerja pada diri kita sendiri, kita menghabiskan semua upaya kita pada tanda-tanda eksternal. Lebih penting bagi kami apa yang mereka pikirkan dan katakan tentang kami, dan kami melakukan segalanya untuk memastikan bahwa kami dihargai dan disetujui.

Bahkan kesejahteraan kita sendiri tidak lagi menarik bagi kita: kita merugikan diri sendiri dengan melakukan sesuatu yang tidak kita sukai, atau kita diam ketika kepentingan kita dilanggar. Kita menyerahkan diri kita demi orang lain.

Terkadang inilah alasan perubahan suasana hati yang tajam, ketika orang yang bebas konflik dan sopan dalam sebuah keluarga menjadi monster nyata. Bersikap baik dengan orang asing cukup mudah, tetapi di rumah kami melepas topeng dan melepaskannya pada orang yang kami cintai — kami berteriak, bersumpah, menghukum anak-anak. Lagi pula, keluarga sudah mencintai kita dan "tidak akan pergi ke mana pun", Anda tidak dapat berdiri di upacara, bersantai dan akhirnya menjadi diri sendiri.

Setiap orang perlu melupakan perilaku seperti itu — bos besar atau pegawai kecil, anak atau orang tua. Karena ini adalah pertanyaan tentang keseimbangan hidup kita, tentang apa yang kita sendiri berikan dan terima. Dan jika kita tidak merespon dengan baik kepada mereka yang dekat dengan kita yang memberi kita begitu banyak, hidup kita bisa kacau: keluarga akan berantakan, teman-teman akan berpaling.

2. Anda akan menjadi kecanduan persetujuan orang lain.

Pola perilaku ini membentuk ketergantungan yang menyakitkan pada persetujuan orang lain. Dari pagi hingga malam, kita perlu mendengar pujian, pengakuan atas bakat atau kecantikan. Hanya dengan cara ini kita merasa percaya diri, terinspirasi, kita bisa melakukan sesuatu. Ia bekerja seperti obat bius energi. Kita mulai membutuhkannya untuk menjembatani kekosongan batin.

Skema semacam itu mengarah pada persepsi kategoris tentang segala sesuatu yang terjadi pada kita. Contoh nyata adalah seseorang yang bereaksi menyakitkan terhadap komentar apa pun, bahkan terhadap kritik yang membangun. Dalam modelnya, umpan balik apa pun dirasakan hanya pada dua indikator: «Saya baik» atau «Saya buruk.» Akibatnya, kita berhenti membedakan mana yang hitam dan mana yang putih, mana yang kebenaran dan mana yang sanjungan. Semakin sulit bagi orang untuk berkomunikasi dengan kita — karena pada setiap orang yang tidak mengagumi kita, kita melihat «musuh», dan jika seseorang mengkritik kita, hanya ada satu alasan — dia hanya cemburu.

3. Anda akan membuang energi Anda

Teman Anda bertengkar, dan Anda ingin tetap berhubungan baik dengan keduanya? Itu tidak terjadi. Dalam kata-kata penyair, "tidak mungkin bersama mereka, dan dengan itu, tanpa mengkhianati mereka dan itu." Jika Anda berusaha untuk menjadi baik di sana dan di sana, atau selalu mengambil posisi netral, cepat atau lambat hal ini akan menimbulkan perasaan kehancuran. Dan kemungkinan besar kedua sahabat tersebut akan merasa dikhianati, dan Anda akan kehilangan keduanya.

Ada masalah lain: Anda berusaha keras untuk berguna bagi orang lain, Anda melakukan begitu banyak untuk mereka, sehingga pada saat tertentu Anda mulai menuntut sikap yang sama terhadap diri Anda sendiri. Ada kecemasan internal, kebencian, Anda mulai menyalahkan semua orang. Kecanduan ini bekerja sama seperti kecanduan lainnya: itu mengarah pada kehancuran. Orang itu kehilangan dirinya sendiri.

Perasaan usaha yang sia-sia, waktu, energi tidak meninggalkan Anda. Lagi pula, Anda telah menghabiskan begitu banyak usaha, tetapi tidak ada hasil. Dan Anda bangkrut, energik dan pribadi. Anda merasa kesepian, jengkel, bagi Anda tampaknya tidak ada yang mengerti Anda. Dan pada titik tertentu Anda benar-benar berhenti mengerti.

Tentu saja, semua orang ingin dikelilingi oleh “orang baik”. Tetapi orang yang benar-benar baik bukanlah orang yang selalu mengikuti jejak orang lain dan setuju dengan pendapat orang lain dalam segala hal. Ini adalah seseorang yang tahu bagaimana jujur ​​​​dan jujur, yang mampu menjadi diri sendiri, yang siap memberi, tetapi pada saat yang sama mempertahankan kepentingan, keyakinan, dan nilai-nilai mereka, dengan tetap menjaga martabat mereka.

Orang seperti itu tidak takut untuk menunjukkan sisi gelapnya dan dengan mudah menerima kekurangan orang lain. Dia tahu bagaimana memahami orang, kehidupan secara memadai, dan tidak memerlukan imbalan apa pun atas perhatian atau bantuannya. Rasa percaya diri ini memberinya rasa sukses di tempat kerja dan dalam hubungan pribadi. Lagi pula, sebenarnya, Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa untuk mendapatkan cinta orang tua, guru, atau teman sekelas. Kita sudah layak untuk dicintai, karena masing-masing dari kita sudah menjadi orang baik dalam dirinya sendiri.