Dalam cuaca basah, antrian pasien dengan gejala radang sendi dan radang sendi berbaris di luar kantor dokter. Kepala rheumatologist Moskow, Profesor Yevgeny Zhilyaev, menjawab pertanyaan dari pembaca Antena tentang penyakit ini.
Desember 10 2017
– Artritis reaktif disebabkan oleh infeksi, dan setelah meminum antibiotik, orang dapat berharap bahwa penyakitnya tidak akan kembali. Tetapi penting untuk tidak membuang waktu, jika tidak penyakitnya akan berubah menjadi bentuk kronis. Anda juga dapat menyingkirkan radang sendi gout, untuk ini Anda perlu menormalkan kadar asam urat dalam darah. Banyak penyakit memang benar-benar mustahil untuk disembuhkan, tetapi sangat mungkin untuk mencapai remisi jangka panjang, dan ini sudah sukses.
– Dengan memar, luka ringan, keseleo, gejala yang tidak menyenangkan harus hilang dalam seminggu. Tanda-tanda berikut menunjukkan masalah dengan persendian: rasa sakit tidak mereda, kembali, Anda merasakan kekakuan pada lutut, kaki, pergelangan tangan, tulang belakang. Dalam kasus seperti itu, perlu untuk pergi ke janji dengan ahli reumatologi, dan bukan ahli bedah.
- Tidak ada kelompok farmakologis seperti itu di antara obat-obatan. Ahli reumatologi menyebutnya "obat simtomatik aksi tertunda." Agen kondroprotektif belum terbukti memperbaiki tulang rawan atau memblokir kerusakan. Jika kita berbicara tentang ketidakbergunaan, maka fisioterapi tidak meredakan peradangan, tetapi hanya mengurangi rasa sakit.
– Tidak. Kelebihan daging dan lemak hewani sangat berbahaya bagi persendian, karena diet seperti itu, Anda bisa mendapatkan asam urat. Lebih baik tetap pada diet Mediterania. Ini didasarkan pada lemak nabati: ikan, makanan laut, kacang-kacangan, rempah-rempah. Konsumsi lemak hewani harus dikurangi: makan lebih sedikit produk susu, daging. Asam tak jenuh ganda (ikan berlemak, minyak sayur) memiliki efek anti-inflamasi.
– Suntikan memungkinkan Anda untuk menunda operasi. Ada sekitar 30 obat dengan asam hialuronat di pasar Rusia, tetapi hanya tiga di antaranya yang terbukti keampuhannya. Suntikan diresepkan dalam kursus. Mereka harus dilakukan 1-5 setiap waktu. Ulangi saat rasa sakit muncul atau setiap 6 bulan. Kelemahannya adalah bahwa suntikan cukup mahal.
– Kondisi persendian dipengaruhi oleh dingin, lembab, dan kekurangan vitamin D. Di Rusia tengah, November dan Desember adalah waktu yang paling suram, dan setelah musim dingin yang panjang, minimum vitamin "cerah" tetap ada di dalam tubuh. Diinginkan bagi penduduk kota untuk meminumnya sepanjang tahun. Perhatikan berat badan Anda, dengan obesitas, kemungkinan sakit meningkat.
– Tidak diinginkan untuk berlari, melakukan jongkok, mengangkat beban, banyak berjalan naik turun tangga. Sendi tidak suka kejutan. Beban yang cocok adalah berjalan datar, berenang, latihan elips, latihan sepeda stasioner. Yoga dan Pilates bermanfaat, meningkatkan kelenturan, memperkuat tulang. Idealnya, Anda harus berolahraga setiap hari, karena otot yang melemah mempercepat proses degradasi sendi.