Perawatan bervariasi tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannyainkontinensia urin. Jika perlu, tentu saja penyakit penyebab inkontinensia harus diobati, selain mengobati gejalanya.

Makanan

Lihat bagian Pencegahan untuk informasi lebih lanjut tentang makanan yang harus dikurangi atau dihindari.

Teknik perilaku

Teknik-teknik ini umumnya memerlukan dukungan dari fisioterapis or fisioterapis atau perawat. Beberapa berspesialisasi dalam masalah inkontinensia.

Senam kegel

Praktik yang diakui ini meningkatkan bentuk otot dasar panggul (perineum). Baik wanita maupun pria dapat menggunakannya untuk stres atau inkontinensia yang mendesak.

Grafik bor harus dilakukan secara teratur selama beberapa minggu untuk memberikan hasil yang bermanfaat. 40% hingga 75% wanita yang menggunakannya mencatat peningkatan kontrol kemih¹. Dalam kasus pria, praktik ini terutama digunakan setelah pengangkatan prostat (prostatektomi).

Notes. Dengan memperkuat otot dasar panggul, senam kegel juga dapat meningkatkan kesenangan seksual.

biofeedback

Biofeedback dapat membantu wanita merasakan dan mengontrol kontraksi otot dasar panggul dengan lebih baik. Teknik ini memungkinkan Anda untuk memvisualisasikan di layar komputer kontraksi dan relaksasi otot selama latihan latihan Kegel. Visualisasi ini, yang dilakukan dengan bantuan sebuah sensor yang ditempatkan di dalam vagina, dengan cara yang sangat tepat membawa kesadaran pada intensitas kontraksi dan durasinya.

Rehabilitasi kandung kemih

Ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, tergantung pada jenisnyainkontinensia urin.

• Satu bisa menunda buang air kecil. Pada awalnya, ketika keinginan untuk buang air kecil terasa, kami mencoba menunggu 10 menit sebelum buang air kecil. Periode ini kemudian ditingkatkan menjadi 20 menit, tujuannya adalah untuk menahan buang air kecil setidaknya 2 jam (paling lama 4 jam).
• Dalam kasus inkontinensia overflow, seseorang dapat berlatih latihan saluran ganda. Ini terdiri dari buang air kecil, lalu mencoba lagi beberapa menit kemudian. Ini memungkinkan Anda untuk belajar bagaimana mengosongkan Anda dengan lebih baik kandung kemih untuk menghindari terjadinya limpahan urin.
• Satu bisa mengadopsi jadwal tetap. Ini tentang pergi ke kamar mandi pada waktu yang ditentukan, daripada menunggu sampai Anda ingin buang air kecil. Tujuannya adalah untuk menahan buang air kecil setidaknya 2 jam, dan paling lama 4 jam. Praktek ini sangat penting dan sering efektif pada lansia yang memiliki masalah mobilitas.
• Untuk mengontrol keinginan buang air kecil, Anda bisa sebersantai mengambil beberapa napas dalam-dalam. Anda juga dapat mengalihkan perhatian Anda dengan tetap sibuk: dengan membaca, mengerjakan teka-teki silang atau mencuci piring, misalnya.

elektrostimulasi

Stimulasi listrik, atau stimulasi listrik, melibatkan memasukkan elektroda ke dalam vagina atau anus untuk merangsang dan mengencangkan otot-otot dasar panggul. Dengan menggabungkan metode ini dengan biofeedback, kita dapat memvisualisasikan kontraksi otot di layar komputer. Ini kemudian memungkinkan Anda untuk merasakannya lebih baik, dan karenanya mengendalikannya. Pendekatan ini biasanya diperuntukkan bagi orang-orang yang teknik perilakunya tidak efektif.

Obat

Beberapa obat membantu mengurangi kontraksi kandung kemih. Oleh karena itu mereka berguna dalam kasusinkontinensia urin urgensi : oxybutynin (Oxybutynin® dan Ditropan®, misalnya), flavoxate (Urispas®) dan tolterodine (Detrol®). Salah satu efek sampingnya adalah mulut kering, yang dapat menyebabkan pasien minum lebih banyak. Ada berbagai cara untuk menguranginya. Diskusikan dengan dokternya.

Perawatan lokal dengan estrogen dapat membantu mengurangi gejala untuk beberapa wanita sekitar waktu mati haid. Estrogen dioleskan ke vagina dalam bentuk telur (misalnya, Vagifem®), cincin (Estring®), atau krim. Dosis hormon yang digunakan sangat kecil untuk telur dan cincin. Mereka sedikit lebih tinggi untuk krim, yang terkadang membutuhkan progestin (misalnya Provera®) untuk mengurangi risiko yang terkait dengan terapi hormon jangka panjang. Untuk informasi lebih lanjut, lihat lembar Menopause kami.

Obat lain dapat digunakan untuk mengobati penyakit penyebab inkontinensia urin, misalnya antibiotik untuk infeksi saluran kemih.

Berbagai perangkat dan aksesori

Perangkat eksternal

- Bantalan penyerap

– Popok untuk orang dewasa

– Alat untuk mengumpulkan urin (pria)

- Pakaian dalam pelindung

Perangkat internal

Mereka sering digunakan sebagai pilihan terakhir.

- Kateter. Ini adalah tabung fleksibel dan sangat tipis yang terhubung ke tas luar. Tabung dimasukkan ke dalam uretra, yang memungkinkan urin masuk ke dalam kantong. Dalam beberapa kasus, pasien dapat belajar memasukkan dan melepas kateter (3 atau 4 kali sehari), sehingga tidak perlu membawa tas setiap saat.

- Pesarium. Dokter memasukkan cincin kaku ke dalam vagina untuk menahan kandung kemih di tempatnya dan mencegahnya turun. Hal ini berguna untuk wanita yang memiliki keturunan kandung kemih.

operasi

Dalam banyak kasus, pembedahan mungkin diperlukan. Pada wanita, paling sering digunakan untuk mempertahankan kandung kemih di tempat atau untuk mengangkatnya ketika telah terjadi penurunan kandung kemih, dengan intervensi yang disebut sistopeksi.

Bisa juga :

– operasi pada tumor kandung kemih, fibroid rahim, fistula urogenital atau tumor prostat;

– memasang alat untuk menahan leher kandung kemih dan kandung kemih pada wanita;

– pasang sfingter urin buatan (terutama pada pria);

– pasang alat yang merangsang saraf sakral (saraf yang terletak di belakang sakrum).