Arnica (Arnica montana). Komisi E mengakui bunga arnica untuk sifat anti-inflamasi dan analgesik, dan menyetujui penggunaan topikal untuk mengobati gangguan sendi.

Dosis

– Beberapa kali sehari, kami mengoleskan kompres bahu atau tapal yang direndam dalam infus yang disiapkan dengan memasukkan 2 g bunga kering ke dalam 100 ml air mendidih (hilangkan dari panas, infus 5 hingga 10 menit dan biarkan dingin sebelum digunakan).

– Anda juga dapat merendam kompres atau tapal dalam larutan yang terdiri dari tingtur arnica dan air, dengan kecepatan 1 bagian tingtur menjadi 3 hingga 10 bagian air.

– Salep berbasis Arnica juga dapat ditemukan di pasaran. Persiapan ini harus mengandung 20 sampai 25% tingtur atau 15% minyak arnica untuk memiliki efek.

 Iblis cakar (Harpagophytum berbaring). Komisi E dan ESCOP telah mengakui keefektifan akar tanaman Afrika ini dalam meredakan radang sendi dan nyeri muskuloskeletal.

Dosis

Konsultasikan dengan lembar Devil's Claw kami untuk dosisnya.

 Willow putih (Salix alba). Kulit pohon willow putih mengandung salisin, molekul yang menjadi sumber asam asetilsalisilat (Aspirin®). Ini memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi. Meskipun telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati kondisi tendon, tidak ada uji klinis yang dilakukan untuk mengkonfirmasi penggunaan ini.

Dosis

Konsultasikan file White Willow kami.

 Terapi manual. Sebagian besar waktu, bagian dari masalah berhubungan langsung dengan tendon di bahu, sementara yang lain dipertahankan oleh kelainan asal serviks (di daerah leher). Terapi manual (osteopati, chiropractic, fisioterapi) seringkali dapat membantu. Dengan demikian, manipulasi vertebra serviks atau relaksasi ketegangan otot dapat meredakan nyeri bahu, karena mereka memperbaiki disfungsi yang mungkin berkontribusi terhadap masalah tersebut.