Bacon sulit untuk diabaikan
Apakah pengendalian kelahiran bacon untuk pria? Sebuah studi baru menunjukkan bahwa bacon tidak hanya tidak sehat: makan satu potong bacon sehari dapat berdampak negatif pada kemampuan reproduksi pria. Peneliti dari
Harvard Health Institute menemukan bahwa pria yang rutin makan daging olahan, seperti bacon, secara signifikan mengurangi jumlah sperma normal. Selain bacon, daging dalam hamburger, sosis, daging cincang, dan ham memiliki pengaruh yang sama.
Rata-rata, pria yang makan kurang dari satu potong bacon sehari memiliki setidaknya 30 persen lebih banyak sperma motil daripada mereka yang makan lebih banyak produk daging.
Para peneliti mengumpulkan informasi tentang 156 pria. Pria-pria ini dan pasangannya menjalani fertilisasi in vitro (IVF). IVF adalah kombinasi sperma pria dan sel telur wanita di piring laboratorium.
Extracorporeal berarti "di luar tubuh". IVF merupakan salah satu bentuk teknologi reproduksi yang membantu wanita hamil jika mengalami kesulitan untuk melakukan pembuahan secara alami.
Setiap pria yang berpartisipasi ditanya tentang diet mereka: apakah mereka makan ayam, ikan, daging sapi, dan daging olahan. Hasilnya menunjukkan bahwa pria yang makan lebih dari setengah porsi bacon sehari memiliki lebih sedikit sperma "normal" daripada mereka yang tidak.
Dr Miriam Afeishe, penulis studi tersebut, mengatakan timnya menemukan bahwa makan daging olahan mengurangi kualitas sperma. Afeishe mengatakan bahwa sangat sedikit penelitian yang dilakukan tentang hubungan antara kesuburan dan daging, oleh karena itu, tidak sepenuhnya pasti mengapa makanan seperti itu memiliki efek negatif pada kualitas sperma.
Beberapa profesional lain mengatakan penelitian itu terlalu kecil untuk menjadi konklusif, tetapi itu mungkin menjadi alasan untuk melakukan penelitian serupa lainnya.
Pakar kesuburan Allan Pacey dari University of Sheffield mengatakan makan sehat memang dapat meningkatkan kesuburan pria, tetapi tidak jelas apakah jenis makanan tertentu dapat menyebabkan kualitas sperma memburuk. Pacey mengatakan hubungan antara kesuburan pria dan diet sangat menarik.
Ada bukti bahwa pria yang makan lebih banyak buah dan sayuran memiliki sperma yang lebih baik daripada mereka yang makan lebih sedikit, tetapi tidak ada bukti serupa untuk diet yang tidak sehat.
Bacon dikenal sulit ditolak. Sayangnya, bacon, meski memiliki efek negatif pada sperma, tidak terlalu bermanfaat dari segi nutrisi.
Masalah dengan bacon adalah jumlah lemak jenuh dan natrium yang tinggi. Lemak jenuh sangat terkait dengan penyakit kardiovaskular, dan natrium mempengaruhi tekanan darah. Satu potong bacon mengandung sekitar 40 kalori, tetapi karena sangat sulit untuk dihentikan setelah satu potong, Anda bisa menambah berat badan dengan sangat cepat.
Alternatif untuk bacon biasa adalah bacon tempe. Tempe merupakan alternatif vegan yang banyak menggantikan bacon. Ini kaya akan protein dan banyak vegetarian serius lebih memilih produk kedelai ini.
Sebuah studi tentang apakah bacon adalah pengatur kelahiran dipresentasikan pada Pertemuan Tahunan 2013 American Society for Reproductive Medicine di Boston. Mungkin penelitian ini akan mengarah pada eksplorasi lebih lanjut dari subjek dan memberikan bukti yang lebih kuat. Sementara itu, wanita harus minum pil KB, karena tidak jelas apakah bacon bisa menjadi kontrasepsi yang efektif untuk pria.