Konten
Pelatih pribadi
Profesional
Pelatih pribadi adalah guru pribadi yang akan membantu Anda mencapai tujuan fisik Anda. Berbeda dengan kelas yang diadakan di gym yang jumlah siswanya banyak dan strateginya sama untuk keseluruhan, a pelatih pribadi Ini akan didedikasikan, dalam interval waktu yang telah disepakati, untuk mengajarkan Anda latihan fisik sesuai dengan kondisi fisik Anda dan sesuai dengan tujuan Anda.
Setelah mempelajari, sebagian besar, ilmu aktivitas fisik dan olahraga, orang-orang ini menganalisis kondisi fisik klien mereka dan akan menyetujui a serangkaian tujuan tergantung pada kondisi siswa dalam kerangka waktu, dan dari sana a latihan dan pedoman nutrisi diikuti. Untuk mencapai tujuan, pelatih pribadi merancang program pelatihan yang disesuaikan dengan: kebugaran dan tujuan yang ingin dicapai pelanggan.
Disiplin apa yang bisa menjadi spesialisasi pelatih pribadi?
Ada berbagai bidang pendidikan jasmani di mana Anda dapat melatih tubuh Anda, sehingga Anda dapat memiliki pelatih pribadi dalam binaraga, yoga, Pilates, peregangan, lari, triathlon, kebugaran, seni bela diri, olahraga tim atau rehabilitasi muskuloskeletal atau jantung. NS profesor, yang akan memenuhi syarat untuk membimbing Anda dalam kegiatan tersebut, akan membuat Anda mengikuti pedomannya sehingga peningkatan atau tujuan Anda tiba sesegera mungkin.
Pelatih pribadi paling terkenal di Instagram
Banyak pelatih telah mengembangkan profesi mereka berkat Instagram, jejaring sosial tempat para kebugaran Ini telah memotivasi jutaan orang untuk melakukan kebugaran. Kepentingan para pelatih adalah untuk menemukan ide-ide baru yang dapat dimasukkan dalam kehidupan sehari-hari Anda, dengan tujuan meningkatkan kesehatan Anda ketika mempraktikkannya, mereka akan memotivasi Anda untuk memasukkan serangkaian latihan dalam kehidupan sehari-hari Anda yang akan memperkaya vitalitas Anda. Jose Pameran, Iñaky García, adalah beberapa personal trainer yang telah berhasil memotivasi wajah-wajah terkenal negara kita seperti Blanca Suárez, Adrian lastra, David Bustamante atau Shakira.