Bahan resep "Pilaf dengan daging sapi»:
- Daging sapi 650 gram
- bawang bombay 2 buah.
- wortel 2 pcs.
- beras 500 gram.
- minyak jagung 100ml
Nilai gizi hidangan "Pilaf dengan daging sapi" (per 100 gram):
Kalori: 255 kkal.
Tupai: 10.3 gr.
Lemak: 11.9 gr.
Karbohidrat: 27.1 gr.
Jumlah porsi: 8Bahan dan kandungan kalori dari resep ” Pilaf dengan daging sapi»
| Produk | Mengukur | Berat, gr | Putih, gr | Gendut, g | Sudut, gr | Kal, kkal |
| daging sapi | 650 gram | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| bawang | pcs 2 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| wortel | pcs 2 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| nasi putih | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| minyak jagung | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Total | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 melayani | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 gram | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |