Ingin membuat keputusan yang lebih cerdas? Kemudian makanlah secara teratur, hindari lonjakan gula darah! Konfirmasi aturan sederhana ini datang dari Swedia: berdasarkan hasil studi terbaru mereka, para ilmuwan dari Akademi Salgrenska di Universitas Gothenburg menyarankan untuk tidak mengambil keputusan saat perut kosong, karena saat lapar, hormon ghrelin diproduksi. , yang membuat keputusan Anda lebih impulsif. Sedangkan impulsif merupakan gejala penting dari berbagai penyakit neuropsikiatri dan gangguan perilaku, termasuk perilaku makan. Hasil penelitian dipublikasikan di jurnal Neuropsychopharmacology, yang merujuk ke portal "Neurotechnology.rf".
Ghrelin yang disebut "hormon kelaparan" mulai diproduksi di perut ketika glukosa darah turun ke nilai kritis (dan perubahan kadar gula seperti itu dipromosikan, khususnya, dengan penyalahgunaan gula dan karbohidrat olahan lainnya dan pengabaian yang sehat. makanan ringan). Ilmuwan Swedia dalam sebuah percobaan pada tikus (baca lebih lanjut tentang itu di bawah) untuk pertama kalinya mampu menunjukkan bahwa semakin banyak ghrelin dalam darah, semakin impulsif pilihan Anda. Pilihan impulsif adalah ketidakmampuan untuk menolak memuaskan keinginan sesaat, meskipun secara obyektif tidak menguntungkan atau merugikan. Seseorang yang memilih untuk memuaskan keinginannya dengan segera, meskipun menunggu akan lebih menguntungkannya, dicirikan sebagai lebih impulsif, yang menyiratkan kemampuan yang rendah untuk membuat keputusan yang rasional.
“Hasil kami menunjukkan bahwa bahkan efek pembatasan kecil dari ghrelin pada area tegmental ventral - bagian otak yang merupakan komponen kunci dari sistem penghargaan - sudah cukup untuk membuat tikus lebih impulsif. Hal utama adalah ketika kami berhenti menyuntikkan hormon, "perhatian" dari keputusan kembali ke tikus, "kata Karolina Skibiska, penulis utama karya tersebut.
Impulsif adalah ciri khas dari banyak gangguan neuropsikiatri dan perilaku, seperti attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), obsessive-compulsive disorder (OCD), gangguan spektrum autisme, kecanduan narkoba dan gangguan makan. Studi tersebut menunjukkan bahwa peningkatan kadar ghrelin menyebabkan perubahan jangka panjang pada gen yang memetabolisme "hormon kegembiraan" dopamin dan enzim terkaitnya, yang merupakan karakteristik ADHD dan OCD.
- - - - -
Bagaimana tepatnya para ilmuwan di Akademi Salgrenska menentukan bahwa ghrelin tingkat tinggi membuat tikus keluar dari tujuan awal mereka untuk mendapatkan lebih banyak nilai dan penghargaan? Ilmuwan menstimulasi tikus dengan gula saat mereka melakukan tindakan tertentu dengan benar. Misalnya, mereka menekan tuas saat sinyal "maju" berbunyi, atau tidak menekannya jika muncul sinyal "berhenti". Dalam pilihan mereka, mereka “ditolong” oleh isyarat berupa kilatan cahaya atau suara, yang memperjelas tindakan apa yang harus mereka lakukan saat itu untuk menerima pahala.
Menekan tuas saat sinyal terlarang menyala dianggap sebagai tanda impulsif. Para peneliti menemukan bahwa tikus yang diberi ghrelin dosis intraserebral, yang meniru dorongan perut untuk makan, lebih cenderung menekan tuas tanpa menunggu sinyal permisif, meskipun faktanya hal ini menyebabkan mereka kehilangan hadiah.